白領麗人如何預防腳癬?
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足癬是高發病,在人羣中發生率為15%,最高可達30%—70%,約84%的患者平均每年發作兩次以上。
長時間不得不“捂腳”的人,該怎麼預防呢?
對於合併糖尿病、艾滋病等全身疾病的患者,應積極治療原發病,降低血糖或提高免疫力,並且輔以抗真菌治療。一旦局部出現紅疹、水皰,伴瘙癢等情況,不要過度搔抓或用開水燙洗,也不要挑破水皰,以免細菌二重感染,關鍵是要及時到正規醫院皮膚科就診。
經常野外訓練的士兵或潮濕環境中的工作者則要注意:平時要講個人衞生,在集體生活中儘量使用自己的拖鞋和浴巾;勤換鞋子、鞋墊,保持腳部乾燥,必要時在鞋裏撒抗真菌散劑或藥粉。
我們建議運動員或平時愛運動的學生,運動時多穿舒適、透氣、面料輕薄的鞋子;每次運動後將鞋放在室外暴曬,常清洗並更換鞋墊;運動後要及時洗澡、洗腳,穿鞋襪前一定要把各趾縫間擦乾,保持局部環境的乾爽、清潔。
對於城市白領,建議其非工作期間,如飛機上、中午休息時間儘量多穿透氣的布鞋、拖鞋、露趾涼鞋和棉質襪子。可以平時多準備幾雙鞋換着穿,等穿過的鞋徹底晾乾了以後再穿。
如何防止足癬交叉感染?
九成足癬是家庭成員間互相傳染的。為了防止足癬的交叉感染和家庭聚集現象,患者應該積極治療包括其他癬病(如甲癬等)在內的真菌感染。
另外,光患者本人治療還不夠,還需和其他家庭成員,甚至患病寵物一起治療。
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