三天不吃青,眼睛冒金星
本文已影響2.91W人
本文已影響2.91W人
在蔬菜的清汁裏,病毒不能繁殖,乾淨的血液中,病毒不能存留。所以多吃新鮮蔬菜不但可以增強機體的抗病毒能力,而且還能清潔血液,有效地預防感冒。蔬菜的粗纖維素具有促使腸管蠕動,加速糞便在腸道內的推進等作用,從而可消除便祕。纖維素在防止和治療動脈粥樣硬化、冠心病、胃腸道癌瘤、肥胖病、痔瘡、糖尿病方面也能發揮特殊的作用。
蔬菜具有疏通、補充、完善人體健康功能的作用。人類對癌症長期鬥爭的過程中發現,蔬菜都能抗癌。值得重點推薦的有:葉莖類蔬菜,如大小白菜、油菜、捲心菜、菜花、苤藍等,它們含有的吲哚類衍生物,可以誘導酶的活性而抵抗癌的危害;食用菌中的香菇、猴頭、木耳、銀耳、草菇、平菇、金針菇等,它們含有的多糖體對癌腫能產生瓦解及免疫作用;海藻中的海帶、昆布等和各種紫菜,其中紫菜含大量氯化甲基蛋氨酸硫,可防止癌症的發生。還有不少野菜,也值得注意。
此外,蔬菜對人類心理活動也有影響,研究結果表明,某些蔬菜可以改變人們的心理狀態。萵苣可以助長音樂才能的發展;葱和韭菜能夠促進人們的邏輯思維。科學家們指出,這主要是因為某些蔬菜中分別含有不同的營養成分和微量金屬元素的緣故。
吃護眼食療粥對眼睛好!
盤點近年來娛樂圈最辣眼睛的三位明星 陳志朋最出格 王蓉辣眼睛
護眼:三步消除眼睛浮腫
三種光對眼睛有傷害 如何保護眼睛
眼睛視力不好吃什麼好呢?
經常吃大蒜對眼睛不好
吃洋葱對眼睛有影響嗎,不會傷害眼睛(吃洋葱會放臭屁)
春天頻眨眼、眼睛癢,星輝眼科汪輝教授:當心是這個高發病!
香蒲麗黃金眼膜怎麼樣 定格眼睛青春
金槍魚的眼睛吃了有什麼好處
從眼睛的不同症狀看眼睛疾病
緩解眼睛疲勞 吃什麼對眼睛好
吃什麼不利於眼睛健康
明星保護眼睛的方法
金牌木瓜為眼睛做保護
眼睛不好吃什麼食物好?
眼睛模糊吃什麼好 吃什麼對眼睛好
像眼睛的星雲:眨眼星雲(美麗而短暫的生命)
金青感冒顆粒的説明書
青金石的功效和作用 青金石對眼睛好嗎
眼冒金星的意思 眼冒金星相關解釋
火眼金睛看皮膚常見病
眼睛也要防曬 保護眼睛吃什麼
吃魚過度反而對眼睛不好
青光眼是怎麼導致眼睛失明的
護理眼睛三大妙招
眼睛視力不好吃什麼食物?
眼睛模糊怎麼辦 眼睛模糊吃什麼
吃好一日三餐讓你的眼睛更年輕
警惕眼睛疼痛可能是青光眼引起
常對着電腦傷眼睛 三種護眼食物要多吃
吃什麼對眼睛好 不同眼疾要吃不同營養素
吃什麼對眼睛好 保護眼睛視力緩解眼睛疲勞