白蘿蔔的營養價值
本文已影響1.07W人
本文已影響1.07W人
白蘿蔔的營養價值,白蘿蔔的作用功效
營養價值
1. 增強機體免疫功能:
蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力;
2. 幫助消化:
蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食慾,幫助消化;
3. 幫助營養物質的吸收:
蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收;
4. 防癌抗癌:
蘿蔔含有木質素,能提高巨噬細胞的活力,吞噬癌細胞。此外,蘿蔔所含的多種酶,能分解致癌的亞硝酸胺,具有防癌作用。
作用功效
蘿蔔味甘、辛、性涼,入肺、胃、肺、大腸經;
可清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰;
主要用於腹脹停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。
羊肉和蘿蔔一起吃營養價值
細數菠蘿蜜的營養價值
菠蘿的營養價值
生吃紅蘿蔔營養價值更高嗎?
冬天食用白蘿蔔的價值
白蘿蔔的營養價值 白蘿蔔葉皮都是好材料
女人吃紅皮蘿蔔的好處 紅皮蘿蔔的營養價值
【圖】胡蘿蔔的營養價值 多吃胡蘿蔔可益肝明目增強免疫力
蘿蔔牛肉湯的營養價值有哪些
蘿蔔雞湯危害有哪些 蘿蔔雞湯的營養價值
胡蘿蔔營養價值及食療好處
菠蘿蜜的營養價值:哪些人不能吃菠蘿蜜?
紅蘿蔔和白蘿蔔的營養價值區別 紅蘿蔔和白蘿蔔的營養價值區別介紹
胡蘿蔔位列不愛吃的蔬果 胡蘿蔔營養價值大揭祕
白蘿蔔的功效與營養
菠蘿粥的營養價值
紅蘿蔔和白蘿蔔同煮營養高嗎
大蘿蔔的營養價值有哪些呢
生吃紅蘿蔔營養價值真的更高?
來月經可以吃蘿蔔嗎 蘿蔔的營養價值有哪些
菠蘿蜜乾果的營養價值
白蘿蔔營養功效有哪些
白蘿蔔的營養成份是什麼
胡蘿蔔汁功效與作用和營養價值
白菜的營養價值
菠蘿的營養價值 吃菠蘿好不好
菠蘿蜜的營養價值
玉米蘿蔔排骨湯的營養價值有哪些
菠蘿營養價值是怎樣
白蘿蔔的營養價值 白蘿蔔的功效與作用
牛蒡蘿蔔湯的做法與營養價值有哪些
蘿蔔紫甘藍的營養價值都有哪些
白蘿蔔的營養價值 白蘿蔔的功效與作用