鵝卵石健身適宜哪些人羣
本文已影響1.83W人
本文已影響1.83W人
經常在夏季晨練或者在夕陽下落的時候我們可以在公園裏有很多的朋友光着腳在鵝卵石上進行快走,那麼鵝卵石健身的條件是什麼?是不是什麼樣的人羣都可以在鵝卵石上進行健身呢?
腳部有損傷(包括關節脹痛、拉傷、扭傷等)、炎症(包括長骨刺和脂肪墊等)還未痊癒的人,不宜進行走鵝卵石健身。發生過足跟骨疼、腳趾腱鞘炎和囊腫、趾骨骨折等病人,連走路都應穿有軟墊的鞋來減少摩擦,故不宜走鵝卵石,否則可能會加重腳傷。此外,暴露在外的石頭上不免沾有灰塵和各種細菌,所以腳部有外傷的人要避免赤腳行走,以防病菌從傷口進入,引起感染。對腳部已有感染的人,像足癬等,本身就會導致一些皮膚破損,如果光腳在石頭上走,很可能會感染其他病菌,引發一些繼發性感染。值得注意的是,即便腳部沒病的人,走完之後也應該馬上洗腳,否則如果皮膚不留心被擦傷,病菌會馬上入侵,造成局部感染。
患有寒涼性疾病的人,如關節炎和脈管炎等,血管彈性差,受冷刺激後會加劇血管痙攣,使血流更加緩慢,不利於新陳代謝,這類人腳部的保暖非常重要,故也不適合赤腳接觸冰涼的石頭。
哪些人不宜爬山健身
感冒時不宜穿高跟鞋 哪些人羣不適合
大豆異黃酮有哪些不適宜人羣
骨性關節炎老人少走鵝卵石路
哪些老人不宜跑步健身
哪些人羣不宜吃桃子
哪些人羣不宜中藥足浴保健
哪些人不能泡腳 十類人羣不適宜泡腳
哪些人羣不宜拔牙
長時間踩鵝卵石也會傷害老人的身體
哪些人羣不宜紋脣線
哪些人羣不宜喝豆漿 5類人羣不宜喝豆漿
膏方的作用及適宜人羣有哪些
水痘疫苗的接種適宜的人羣有哪些
什麼人不適合喝羊奶 羊奶的適宜人羣與不適人羣
桑葚保健果不適宜的人羣有哪些
六味地黃丸的是適宜人羣有哪些
瑜伽健身 哪些不適合練習瑜伽的人羣
哪些人羣不宜吃海鮮
哪些人不能吃香椿 香椿的適宜食用人羣
哪些人羣不宜喝可樂
哪些人羣不宜人工流產
哪些人羣不宜吃西瓜
哪些人羣不宜熬夜
哪些人不適宜禁食瘦身法
哪些人羣不宜喝蜂蜜
哪些人羣不宜看3D電影
六味地黃丸的功效與作用:適宜年齡和不宜人羣有哪些
哪些人羣不宜多吃葱
哪些人不能喝茶?茶的適宜人羣和禁忌
哪些人羣不適宜吃海蔘呢 海蔘的營養價值有哪些
哪些人適合佩戴石榴石?
鵝蛋有哪些適宜人羣 鵝蛋適宜什麼人羣吃