坐月子可以吃水蜜桃嗎
本文已影響1.16W人
本文已影響1.16W人
蜜桃為薔薇科植物山桃的成熟果實。原產我國陝西、甘肅一帶。目前分佈很廣,主要產區是河北、山東、北京、陝西、山西、河南、甘肅、浙江等省市。
蜜桃漿汁豐富,果肉柔軟,甘甜香郁,果肉含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C等多種營養成分,在我國桃中稱為珍品。
人們常説桃養人,主要是因為桃子性味平和、營養價值高。每天吃二個可以起到通便、降血糖、血脂,延緩衰老、提高免疫功能等作用。
營養價值
1. 桃的果肉中富含蛋白質、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分,對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的乾咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症,可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用;
2. 桃子富含膠質物,這類物質到大腸中能吸收大量的水分,能達到預防便祕的效果;
3. 桃子還含有較多的有機酸和纖維素,可以增加食慾,有助於幫助消化;
4. 桃子含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物;
5. 桃含鉀多,含鈉少,適合水腫病人食用。
食用效果
桃子味甘、性温;
具有養陰、生津、潤腸、活血、止喘、豐肌美膚、補氣潤肺的功效;
可用於強身健體、益膚悦色及治療體瘦膚幹、月經不調、虛寒喘咳等諸症,還可用於大病之後,氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短者。
適用人羣
一般人羣均可食用
1.尤其適合老年體虛、腸燥便祕者、身體瘦弱、陽虛腎虧者食用;
2.內熱偏盛、易生瘡癤、糖尿病患者不宜多吃,嬰兒、糖尿病患者忌食。
坐月子吃什麼|坐月子可以吃年糕嗎
月子裏能吃水果嗎:坐月子不能吃什麼 坐月子可以吃的水果
坐月子吃什麼|坐月子可以吃甲魚嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃棒蘑嗎
坐月子可以減肥嗎 坐月子可以跳減肥操嗎坐月子如何快速減肥坐月子減肥食譜坐月子減肥注意事項
坐月子吃什麼|坐月子可以吃金糕嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃乾貝嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃江蝦嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃對蝦嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃扇貝嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃豬肉嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃鵝肝嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃鴨肫嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃蟶子嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃棗仁嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃蟹肉嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃豬腰嗎
坐月子能吃醋嗎 坐月子可以吃橙子嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃涼粉嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃茯苓嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃海螺嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃杏仁嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃火雞嗎
坐月子|坐月子可以吃黃豆粉嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃松蘑嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃紫蘇嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃鹹肉嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃葛根嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃豬蹄嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃鴨血嗎
坐月子可以吃水果嗎 坐月子可不可以吃水果
坐月子可以吃水蜜桃嗎?坐月子吃水蜜桃好不好
坐月子可以吃的水果