春季小心這7種疾病纏上你
本文已影響1.3W人
本文已影響1.3W人
春季小心這7種疾病纏上你
1.高血壓
春季多變的氣候會使老年人等高危人羣的體温調節能力及血管彈性均有所降低,且春天睡眠減少,户外運動突然增加,由靜到動的不平衡,很容易導致中醫學所説的肝陽上亢;更何況中醫學認為肝氣升發、肝陽易亢,與春相應,所以常常誘發心血管疾病尤其是高血壓的發生。
2.風濕性關節炎
春季氣候不穩定,温差變化大,氣温時高時低,時風時雨,風濕性關節炎患者對這種外界天氣的變化無常甚為敏感,極易引起復發以及使病情加重。
3.肝病
中醫學的五行理論認為春屬木,與肝相應,因此春季是中醫學所説的肝病高發、容易反覆或加重的季節。
4.感冒
春天的冷暖驟然變化,使人正氣的防禦功能下降;春天氣温回升,天氣變暖,細菌、病毒等致病微生物開始滋生繁殖,乘機肆虐;流感是春天最常見、最普遍的呼吸道傳染病,傳播途徑以空氣中的飛沫傳播為主。
5.哮喘
中醫學認為,哮喘多因體內素有痰濕,肺氣的發散與通降不利,再因外界風寒、風熱等邪氣入侵而發生。現代醫學認為,哮喘是一種氣道慢性炎症性疾病,與過敏、呼吸道感染、冷空氣刺激等因素有關。而春季是過敏、呼吸道感染的高發季節。
6.風疹
風疹是由風疹病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。中醫學認為,該病由外界風邪所致,其主要表現是發熱、皮疹。春季是風疹的高發季節,兒童密集的幼兒園和小學校是風疹的主要發病場所。孕婦早期感染風疹病毒後,很可能造成流產、早產,或嬰兒的多種先天性缺陷。
7.過敏性鼻炎
過敏性鼻炎,中醫學認為此類患者平素肺氣不足,分佈在體表的衞氣不能抗禦外界的風邪,風邪乘虛入侵,肺氣失於發散與通降所致。其症狀為反覆發作、突然發生的鼻癢,連續打噴嚏,大量清水樣鼻涕,鼻塞等。
春季做好日常護理能預防疾病
1、常喝水
氣候乾燥時,空氣中塵埃含量高,人體鼻黏膜容易受損,要多喝水,讓鼻黏膜保持濕潤,能有效抵禦病毒的入侵,還有利於體內毒素排泄,淨化體內環境。
2、注意日常飲食
合理安排飲食也可以提高自身免疫力。均衡地搭配蛋白質、糖分、脂肪、礦物質、維生素等各種有助於增強體質的營養素,還可以多補充一些富含維生素C的食物,因為維生素C有助於提高免疫力。飲食一定要規律,不可暴飲暴食。另外,還要注意多飲水,因為上火後更容易招致病毒侵襲。
3、注意個人衞生
勤洗手、保持手部的衞生十分重要,平時還應儘量避免用手接觸眼睛、口鼻等。另外,洗手時不要簡單地在水龍頭下面衝一衝,而要用肥皂來認真清洗,時間也要儘可能長一些。另一個是外出時注意戴口罩。對衣物和被褥等必須勤洗勤曬。
4、加強鍛鍊,增強免疫力
春天,人體新陳代謝開始旺盛,正是運動鍛鍊的好時機,應積極參加體育鍛煉,多到郊外、户外呼吸新鮮空氣,同時合理安排作息時間。
5、保持充足的睡眠
合理安排好作息,做到生活有規律,勞逸結合。春季天氣乍暖還寒,人體的陰陽平衡容易出現紊亂,會出現頭暈、頭脹、乏力、嗜睡等,最好每天保證7至8個小時以上睡眠。
男性春季如何預防疾病
飯後不能做的事 飯後做這事當心疾病纏身
手指發麻要小心這些疾病
冬季這五個習慣會讓你嘴脣乾裂 7種方法來應對
都市女人小心這些心理疾病
豆腐吃太多小心這些疾病!
讓春季心理疾病不再變化無常
女人有這五種表現 要小心婦科疾病
冬季心血管疾病高發 季節冬天心臟病的幾種預防方法
不同口臭味小心這些疾病!
睡覺流口水是怎麼回事 小心這幾種疾病找上你
夏季更要注意濕邪入侵 小心疾病找上來
晚餐沒吃好容易得7種疾病
掏耳朵危害 經常擺弄這個小洞竟會疾病纏身
春季養生飲食 這7種食物最適合春季
排便時忽視它的顏色小心疾病找上你
江西傳染病疫情 春季謹防這些疾病
糖尿病的危害 小心被抑鬱“纏上”
春季兒童疾病預防 春季兒童怎麼預防疾病
生薑好處多 能巧治7種疾病
不良心理性格讓身體疾病纏身
腰痛的原因有哪些:女性腰痛小心婦科疾病纏上你
春季疹子出動 這些疾病該如何預防
秋季運動喝水要謹慎 小心胃病纏身
疾病徵兆 早上起牀有這症狀小心是大病信號
久坐讓你疾病纏身 中醫教你做小運動保養身體
10種食物讓男人遠離難纏疾病
肚子疼小心是這些疾病!
如何預防春季疾病 春季預防疾病小常識
小心狂躁症也是一種心理疾病
春季疾病高發 娃出現這些症狀説明要生病了
小資女小心這些心理疾病!
秋冬季預防流感 這些小技巧讓你遠離疾病
武漢大學李紅良是誰 武漢大學李紅良教授團隊發聲明亮
瓶裝水標準不及自來水 曝礦泉水合格率僅50%
柔美具雄複合了嗎
趙露思原名叫什麼 趙露思改過名字嗎有哪些暱稱
前列腺炎為什麼影響男人性功能
兩張圖看出黃子韜為什麼離開EXO 隔着屏幕看都尷尬
今晚(1月19日)20:20真正男子漢第二季第14期收官視頻直播
八月日本最新街拍 火拼爭潮不耍酷
早晨做到這些事輕鬆掐滅“萬病之源”
冬天保健要科學 這樣做能預防冬季缺氧症
還有人對口紅過敏!她抹口紅之後下嘴脣出現腫大
日本暴發麻疹疫情 這麼做可以預防麻疹
歐萊雅女繼承人去世 繫世界女首富
有哪些扁蓄驗方可治療疾病
老版亮劍秀芹扮演者樑林琳新劇老農民將播 大膽追求陳