冬季喝什麼茶降壓 盤點冬季服用的降壓茶
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冬季喝什麼茶降壓
決明子菊花降壓茶
草決明子5克、菊花5克。菊花洗淨後備用,草決明子洗淨後炒至微膨後搗碎,用紗布包好,煮沸,煎至微黃再倒入菊花同煎幾分鐘即可。代茶飲,一次飲完後再加入水沖泡,直至無味。常喝有降脂、清熱、平肝作用。
蓮子心降壓茶
所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽,其味極苦,但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克,開水沖泡後代茶飲用,每天早晚各飲一次,除了能降低血壓外,還有清熱、安神、強心之特效。
山楂降壓茶
山楂所含的成分可以擴張血管、降低血壓,可每天數次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。
玉米須降壓茶
泡茶飲用每天數次,每次25克~30克,有很好的降血壓功效。
首烏降壓茶
取首烏20克~30克,加水煎煮30分鐘,待温涼後當茶飲用,每天一劑,具有降血壓、減少血栓形成之功效。
葛根降壓茶
葛根具有改善腦部血液循環之效,對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解功效。經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效,其製作方法為將葛根洗淨切成薄片,每天30克,加水煮沸後當茶飲用。
槐花降壓茶
將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後,用開水浸泡後當茶飲用,每天飲用數次,對高血壓患者有獨特療效。
羅布麻降壓茶
羅布麻降壓茶能平肝息風,清熱,解鬱。主治:①高血壓病所致眩暈、頭痛、腦脹。②失眠、驚癇、抽搐,辨證屬肝風內動或風熱上擾者。③預防感冒。
冬季喝什麼茶可以降壓呢?文中小編已經給大家整理出了一些適合在冬季服用的降壓茶,此外,高血壓的朋友在冬季也要多多注意飲食起居,以免出現意外。
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