清晨三分鐘 喚醒青春好肌膚
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大夏天昏昏沉沉起牀,昏昏沉沉化好粧去上班,這樣的經歷簡直太習以為常。肌膚沒有被叫醒,就算精心化了粧,也從裏向外透着疲倦。不過放心吧,這樣糟糕的狀況不會持續很久,今天小編就教你用最簡約又有創意的方式點亮倦怠肌膚,而且保證用時不會超過3分鐘。
水腫的金魚眼
為何會形成:眼腫、眼袋的出現不但與睡眠有關,也與每個人的生活習慣息息相關。睡前攝入過多酒精或高鹽分的食物飲料,以及流淚、睡眠不足都會導致雙眼浮腫,這是因為體內多餘液體集中積聚在眼周皮膚之下所致。
如何去改善:
SOS1:茶包配合按摩
將喝過的茶包敷在眼部5至10分鐘,然後塗上眼霜,從眼角向眼尾方向按摩,可消除浮腫。
SOS2:快速眼部遮瑕
塗抹一層顏色比粉底更亮點的遮瑕膏,不用太多,用手指長時間輕輕拍打,這樣處理眼袋會在光的反射作用下產生視覺混淆效果,達到服帖又有遮蓋力的效果。
你還要注意:
DON‘T:眼鏡周圍的皮膚非常薄弱,化粧或卸粧的時候,動作要輕柔,切忌用力拉扯皮膚。
DO:睡前用手指在眼周圍柔軟的皮膚上重點輕敲,能明顯改善水腫。平時應當避免隨意牽拉下眼臉或將其向外過度伸展。
如何針對無比浮腫的面孔
為何會形成:臉部浮腫的成因大多為水分代謝不良,淤積於臉部造成水腫。例如有吃夜宵的習慣,容易攝取太多鹽分,體內鈉離子過多,需要大量水分中和,因此水分容易滯留,導致浮腫。
如何去改善:
SOS1:冷熱刺激消腫
用温水冷水交互洗臉,可以促進血液循環以及新陳代謝,如有時間還可以用冷水敷臉一分鐘,效果立竿見影。
SOS2:3分鐘循環按摩
首先,雙手握拳,拳頭貼在下巴處,用手指的第二關節用力按摩,沿着臉部輪廓由下往上推,重複三遍停落於耳朵前的凹陷處輕輕按壓,起到疏通淋巴作用;然後,同樣雙手握拳,手指關節貼在臉頰肌膚上,向兩邊太陽穴滑動,重複動作三次,動作力度不宜過大。
你還用注意:
DON‘T:太鹹的食物因為鹽分過多容易造成水腫,所以避免食用口味過重、含鈉量高的食物。
DO:促進代謝、讓身體出汗排出過多水分,另外泡澡出汗也可快速改善浮腫。
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