秋季祛痘有妙方 不讓痘痘再威風
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別以為夏季過去了,痘痘就不會出現了。秋冬季皮膚很容易乾燥缺水,因此,肌膚出油的情況仍然不容樂觀,痘痘也就隨時可能冒出來。秋冬季節該如何祛除痘痘?小七支招秋季強力祛痘攻略,小技巧輕鬆應對痘痘肌。
1、改變潔面方式
很多MM因為夏天面部出油比較多,所以都會使用強效控油潔面乳,但是乾燥的秋冬季還在使用的話,效果會適得其反哦。因為這時出油最大的原因是肌膚缺水所致,過度潔面容易造成皮膚更乾燥。因此秋冬建議使用一些質地温和無刺激的保濕潔面產品。
2、及時補水
秋冬季最容易導致肌膚水油不平衡,乾燥缺水是最常見的問題。然而,肌膚一旦缺水就會刺激皮脂腺分泌過盛的油脂,而產生痘痘。所以潔面後拍上一些收斂性化粧水是必須的,不僅補水控油,還具有收縮毛孔的功效。還可隨身戴上一瓶保濕噴霧,覺得肌膚又油又幹時噴一噴,補水效果非常好。
3、保濕產品要選對
很多油痘肌膚的MM,都會杜絕滋潤型油分保養品,認為使用後肌膚更加油膩,所以只用爽膚水,其實這樣的觀點是不對的。實際上油分並不一定會堵塞毛孔,而堵塞毛孔的並非只有油份。必要的油脂有助修護皮脂膜,強化天然屏障,預防痘痘的生成。
4、去角質需謹慎
角質過厚確實是導致痘痘生成的原因之一,但是過度盲目去角質會使肌膚已經免疫力低下,並且受損。所以去角質要定期,一週一次最好。而且選擇去角質產品時也要很注意,儘量選擇含有水楊酸分成的產品,水楊酸具有抑制痘痘的功效。
5、少用吸油紙
很多油性肌膚的MM都隨身攜帶吸油紙,臉上一油就用,雖然這個方法簡單快速,還能避免尷尬,但是吸油紙在吸去臉上油脂的同時也會帶着水分,缺油缺水的肌膚會更加刺激皮脂腺分泌,使出油變得更加嚴重。如果覺得臉部很油,建議用薰衣草化粧水將化粧棉浸濕,輕輕按壓面部,控油補水又祛痘。
6、切勿用手擠壓抓撓
切勿用手擠痘痘,相信這一點大家都知道。因為用手擠痘痘,手上的細菌容易進入患部,在擠壓的過程中容易將深層的粉刺或分泌物更往肌膚內部推入,而造成二度感染。在做完面部清潔後,可以選用專門祛痘的產品或者藥膏在出痘痘的部位塗抹,以免形成痘印或者再次感染冒痘。
這些食物祛痘很有效
1、白菜
白菜便於儲存,是人們經常食用的蔬菜,更是一款超值得推薦的祛痘良品。白菜所含的維生素A、C、E及鋅和胡蘿蔔素都是抗氧化劑,是美膚的重要法寶,能防止皮膚變得乾燥,粗糙失去光澤,對於排毒養顏去除痘痘和痘痕也有非常好的功效。
2、韭菜
韭菜含有較多的粗纖維,能促進胃腸蠕動,可有效預防習慣性便祕和腸癌。這些纖維還可以把消化道中的沙礫、金屬屑等包裹起來隨大便排出體外,有“洗腸草”之稱。
3、豬血
豬血中的血漿蛋白,經過人體胃酸和消化液中的酶分解後,會產生一種解毒和滑腸作用的物質,與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學反應,變為不易被人體吸收的廢物,並排出體外。
4、胡蘿蔔
胡蘿蔔味甘,性涼,有養血排毒、健脾和胃的功效,素有“小人蔘”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、胡蘿蔔素、鈣、鐵等營養成分。現代醫學證明,胡蘿蔔是有效的解毒食物,它不僅含有豐富的胡蘿蔔素,而且含有大量的維生素A和果膠,與體內的汞離子結合之後,能有效降低血液中汞離子的濃度,加速體內汞離子的排出。
5、海藻
海藻含有大量的能明顯降低血液中膽固醇含量的碘,常食有利於維持心血管系統的功能,使血管富有彈性,從而保障皮膚營養的正常供應。海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量豐富,能防止皮膚乾燥,常食還可使乾性皮膚富有光澤,油性皮膚可改善油脂分泌。
6、綠豆
綠豆有局部止血和促進創面修復的作用,並且具有很好的抗衰老功能。綠豆能夠有效的對抗炎症痘痘以及因上火引起的痘痘,綠豆湯能幫助排泄體內的毒物,促進機體的正常代謝。
7、柚子
柚子是秋季成熟的水果,有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,這是其他水果所難以比擬的。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了柚子的成分,對祛痘有很好的功效。經常食用柚子可以美容養顏。
8、木瓜
木瓜所含的熱量極低,其超強的祛痘作用不容小覷。木瓜所含的木瓜酵素,促進新陳代謝,及時把多餘的毒素排出體外。木瓜酵素,其分子量極小,能有效滲透毛孔,控制各種皮膚疾病,幫助表皮角化細胞的脱落,促進新細胞的更新,使細胞再生速度增加30%以上,使皮膚爽滑細嫩。果酸的優點在於協助老廢角質剝落、改善粗糙膚質、使皮膚有光澤。(參考網站:七麗女性網)
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