肌膚補水保濕有什麼好方法?
本文已影響2.14W人
本文已影響2.14W人
入秋後,人們常覺得口鼻乾燥、眼角乾澀、皮膚髮緊、乾燥脱屑,甚至多處皮膚破裂等症,主要是秋季乾燥的氣候特點所致。稍不注意調理,皮膚極易老化起皺。燥邪過甚,侵入體內,損傷津液,律液虧虛,不能潤澤四肢、皮膚、故見秋燥的一系列症狀。
秋燥是四時氣候的自然現象,可通過某些中藥具有滋陰潤燥,灌溉臟腑的功效,來彌補秋燥對身體的傷害。其原則為滋陰潤肺,不膩不燥,藥物有西洋參,百合,玉竹,沙蔘,麥冬。
儘量不吃煎炸、燒烤、油膩以及辛辣如姜、胡椒、烈酒等乾燥食物。多飲水、多吃水果,補充體內由空氣乾燥所丟失的水分、飲食以清淡為主,多吃蔬菜,尤以紅、白蘿蔔、蓮藕、瓜果、馬蹄為佳。
保持足夠睡眠,是最廉價有效的養顏護膚方法,不僅消除疲勞,且能讓皮膚充分舒展、放鬆,容光煥發。
目前已篩選出30多種確有美容療效的中草藥。當歸:含豐富的微量元素,能營養皮膚,防止粗糙,擴張毛細血管,增強血循環。升麻、槐花和桔梗具有潤澤皮膚、治療過敏性皮炎和消炎的作用。枸杞子:大補氣血,抗衰老,從而護膚美容。山藥、蓮子、百合、紅棗能健脾養胃、安神,使皮膚健美。桃仁、胡麻、熟地、大楓子、杏仁等均有護膚潤膚之效。蘆薈:治療雀斑並有防曬作用。
乾燥的秋季要想肌膚找到健康養生的法寶的話就必須給肌膚補水保濕找對方法。同時,小編還要提醒你的是:秋季除了要保證皮膚水嫩外,還要注意防曬,因為秋季的紫外線是很強的,稍不注意就容易損傷皮膚。
冬季怎麼給肌膚保濕方法
男人怎樣給肌膚保濕補水呢
皮膚乾燥怎麼補水保濕
臉部保濕的方法 護膚達人推薦的肌膚保濕方法
春季皮膚乾燥 推薦8種補水保濕方法
肌膚如何保濕補水 乾燥肌膚如何保濕
關於肌膚保濕有哪些錯誤方法
怎麼給肌膚補水保濕 四大方法有效給肌膚保濕
補水和保濕有什麼區別 補水保濕有什麼方法
冬季肌膚全方位的保濕方法
秋季如何補水保濕 膚質不同方法各異
關於肌膚保濕有什麼誤區
保濕噴霧使用方法 讓你的肌膚都水水噠
夏季怎麼給肌膚保濕方法
肌膚保濕有什麼盲區
補水保濕的方法有哪些
夏季肌膚保濕的方法
秋季肌膚補水保濕的四個步驟
冬季皮膚乾燥 怎麼補水保濕好
夏季肌膚保濕最好的三種水果
冬季保濕分膚質 保濕妙招讓肌膚水嫩嫩
關於肌膚保濕有什麼重點
避免肌膚乾燥的保濕護膚方法
秋季做好保濕 讓你肌膚水嫩嫩
肌膚補水的食療方法
冬季補水保濕的方法有哪些
保濕清爽一夏天 肌膚保濕方法大全
春季皮膚也要保濕 推薦補水方法
補水和保濕的區別 好好護理肌膚
皮膚怎麼補水:MM保濕補水做法(實用補水保濕方法)
關於肌膚保濕有什麼謊言
肌膚補水越補越幹為什麼 不同膚質的補水方法
保濕水哪個牌子好? 你的肌膚時刻需要保濕