早上怎麼給肌膚補水方法
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清晨一覺醒來,你一定感到喉嚨幹癢,而摸摸皮膚呢,乾澀、沒有彈性。這是因為經過一夜睡眠,從尿液、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分,此時人體正處於一種生理性缺水的狀態。因此,清晨是給身體和肌膚補水。
乾燥等級:★★★
1、從晚霜就開始補水。
讓肌膚在夜晚努力補充白天流失的水分,可以讓晨起的乾燥有所緩解。
2、温和潔面更利保水。
睡眠時肌膚接觸的污染較少,所以除非你是油性肌膚,不然清晨使用温和的免洗型潔面產品更加利於肌膚的保水。
3、選擇長效保濕乳液。
夏季,潔面過後應該選擇清爽質地的乳液。乳液要在剛洗完臉5分鐘之內使用,因為這個時候營養成分更容易滲入皮膚並被吸收。
飲一杯清水。清晨醒來最好先喝一大杯清水,不僅對新陳代謝有好處,對皮膚補水也大有裨益。不要喝淡鹽水,會讓你加倍口乾。進食早餐前,可以再飲一杯常温的果汁或酸奶,養胃且補水,對皮膚亮澤也大有好處。
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