美女必看 豐胸美食推薦
本文已影響1.31W人
本文已影響1.31W人
維生素A
維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌,富含維生素A的食物有木瓜、青木瓜、蛋、牛奶、乳酪、動物肝臟等。
豐胸菜推薦:涼拌青木瓜
主料:生青木瓜
輔料:百香果一顆、紅辣椒、蒜、鹽、糖、香油
做法:
1、先將木瓜去掉皮和籽,用刨刀刨成絲,加適量鹽抓勻醃製五分鐘,然後擠去水分。
2、蒜剁成碎末;紅辣椒去蒂和籽切絲;百香果切開挖出果肉和籽備用。
3、將木瓜絲、百香果肉、辣椒絲放在一個大碗中,加蒜末、少許鹽、糖、香油拌勻即可。
維生素B羣
維生素B羣有助於雌激素的合成,富含維生素B羣的食物有牛奶、牛肉、豆類等。
豐胸菜推薦:牛奶燉花生
主料:花生米、牛奶
輔料:枸杞子、銀耳、冰糖
做法:
1、將銀耳、枸杞子、花生米洗淨。
2、鍋上火,放入牛奶,加入銀耳、枸杞子、花生米、冰糖煮,花生米爛熟時即成。
維生素C
維生素C能防止胸部變形,富含維生素C的食物有木瓜、香蕉、蘋果等。
豐胸菜推薦:香蕉冰糖湯
主料:香蕉
輔料:冰糖、陳皮
做法:
1、香蕉剝皮,切3段,陳皮浸軟,去白。
2、把香蕉、陳皮放入鍋內,加清水適量,文火煮沸15分鐘,加冰糖,煮沸至糖溶即成。
維生素E
維生素E具有幫助乳腺發育的功能,富含維生素E的食物有酪梨、花椰菜、核桃、花生、芝麻油等。
豐胸菜推薦:酪梨鮮蝦沙拉
主料:酪梨、蝦子
輔料:檸檬汁、美奶滋、番茄
做法:
1、蝦子燙熟之後剝殼切小段,番茄去籽切小丁備用。
2、酪梨切開去皮切小丁,泡檸檬水防止氧化變黑。
3、檸檬汁和美奶滋攪拌,再拌入酪梨、蝦子。
4、取一香檳杯,依序放入蝦子、酪梨、番茄丁放上頭。
產後豐胸吃什麼好呢 產後豐胸食譜推薦
豐胸食譜:美白豐胸甜湯的做法
5款美味的養顏豐胸美食
女性豐胸吃什麼 推薦四款食譜
女性美白必知:推薦五款美白湯
如何豐胸 推薦七大食物
女人豐胸方法有哪些 推薦中藥豐胸湯
秋季減肥豐胸食譜推薦
推薦 慈禧的兩款豐胸食譜
豐胸美胸的飲食要點
豬蹄可以豐胸嗎 推薦4道豬蹄豐胸食譜
慈禧的豐胸美食 最佳豐胸食方
澳門美食推薦
平胸MM的救星,豐胸食譜推薦
豐胸吃什麼 推薦3款食物
豐胸需營養 4款豐胸食譜塑美胸
銀耳能豐胸嗎 推薦6款銀耳豐胸食譜
網絡美女是如何豐胸美胸的
美麗女人必備防衰老食譜推薦
經期豐胸食物 推薦經期豐胸的12種食物
豐胸飲食 推薦四款療效食譜
吃什麼可以豐胸 豐胸食物以及食譜推薦
如何通過飲食豐胸美胸
吃什麼食物能豐胸 推薦5款女人味美胸養顏飲食
夏季要豐胸 推薦中醫豐胸茶
豐胸吃什麼?11種豐胸食物推薦
哪些美食幫助女性豐胸
女性怎麼豐胸好 推薦10款食療方
豐胸食譜 5款豐胸食譜推薦
可幫助女性豐胸補氣的食物推薦
斷奶後如何豐胸 推薦四款豐胸食譜
女性吃什麼能豐胸 推薦六種食物
推薦豐胸的蔬菜和食譜