如何從口腔變化看健康
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如何從口腔變化看健康
1、牙齒磨損:夜間磨牙症
壓力過大會導致夜間磨牙。專家建議:做瑜伽和打坐冥想等活動都有助於緩解壓力。另外,牙醫會選擇合適的牙套幫你保護牙齒。
2、半透明牙齒:胃酸反流
胃酸反流(胃食管反流病)會導致燒心。胃酸反流至口腔會導致牙齒琺琅質遭到腐蝕。專家建議:減少柑橘類水果和蘇打水等酸性食物攝入量,睡前兩小時不要吃東西。及時看牙醫,做適當治療。
3、持續性口腔異味:糖尿病
口臭(頑固性口腔惡臭,甚至刷牙後也無改善)可能存在多種誘因,糖尿病是常見原因。糖尿病患者胰島素缺乏,無法將葡萄糖完全轉換為能量。一旦葡萄糖缺乏,身體就會將脂肪分解為酮類酸性物質,該物質聚集於唾液(血液和尿液中也含有),就會導致口腔惡臭。專家建議,去醫院做全面體檢。
4、口乾:腮腺舍格倫綜合徵
該病是一種免疫性疾病,淚腺、唾液腺等遭到自體免疫系統攻擊,使身體無法產生足夠的唾液和淚液等體液,導致慢性眼乾口乾。專家表示,雖然體徵主要為口乾,但是該病大多由眼科治療。該病難以治癒,但有多種藥物可以緩解症狀。
5、口腔金屬味:味覺障礙
口腔金屬味道出現一兩天,可能是味覺障礙所致。缺鋅可能是一個主要原因,鋅對味蕾細胞的正常工作起到舉足輕重的作用。專家建議:及時看醫生,查血測鋅。多吃牡蠣、紅肉和禽類等富含鋅的食物。
6、牙齦蒼白:貧血
身體缺鐵會導致血紅蛋白不足,負責攜帶氧氣至肺部的紅細胞減少。牙齦血管密集,如果紅細胞不足,牙齦就會發白。專家建議,多吃富含鐵的食物有助於改善貧血。如果沒有緩解應看醫生,牙齦發白也可能是其他疾病所致。
7、舌苔顏色異常:細菌或真菌感染
暫時性褐色或黑色舌苔可能是咖啡或煙草所致。然而,白色或黃色舌苔(並伴有發癢或敏感)則可能是細菌或真菌感染。專家建議,看醫生,藥物很容易治療。
8、牙齦萎縮:牙齦炎
不良口腔衞生習慣會導致牙垢及牙結石,進而誘發慢性牙齦炎。如果不及時治療則會導致牙周炎及牙齦萎縮。牙病久拖不治還會增加心臟病和腦卒中危險。專家建議,堅持每天早晚刷牙,用牙線清潔牙縫。每半年看一次牙醫。
9、口瘡:口腔潰瘍
口瘡是一塊小且疼痛的潰瘍或傷痛,通常見於口腔。此病多因為壓力所致或酸性食物進食過多。口腔潰瘍通常10—14天會自愈。專家表示,如果口腔潰瘍處出現灼痛刺痛應看醫生,抗菌漱口液、糖皮質激素軟膏或局部類固醇藥物都有助於緩解疼痛和刺激。
10、舌面崎嶇不平:遊走性舌炎
遊走性舌炎(也稱“地圖舌”)的症狀為舌頭表面出現地圖樣紅色斑點。梅思娜博士表示,該病通常原因不明,有醫生認為是辛辣食物所為,通常一週會自愈。專家建議,如果舌頭紅色斑點持續時間長,斑點變大,則應該看醫生以排除口腔癌的可能。
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