含醋刷牙危害大 這樣做才能讓牙齒變白
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潔白的牙齒是每個人都想要擁有的,但是因為生活習慣的原因,很多人的牙齒都會微微泛黃,而不知從何時起有了這樣的謠言“刷牙之前將醋含在嘴裏三分鐘,然後刷牙,這樣可以讓牙齒變得更加潔白”,這種説法大家可千萬不要相信,因為它的效果十分微小,但對於牙齒的危害卻很大,長期使用會讓牙齒遭到腐蝕。
含食醋後刷牙導致牙齒受損
相信很多朋友都有過將雞蛋泡在食醋裏面的經歷,往往只需要一晚上,雞蛋的蛋殼就會變軟,其實這是因為醋是一種酸性物質,對於很多事物都有着軟化腐蝕的作用,而在牙齒便是其中一種。
經常將醋含在口中刷牙,這種做法確實有一定讓牙齒變白的效果,但是效果十分輕微,如果沒有注意觀察甚至看不出來,和無效沒有任何兩樣,並且這種變白還是建立在損傷牙齒之上的。
要知道,經常這樣做會導致牙齒表層的牙釉質被醋腐蝕,在牙釉質被腐蝕後便是牙齒的本體,長期如此,牙齒就會越來越薄、越來越小。甚至牙齒的表面也會被醋腐蝕的極不規則。此外,用這種方法導致的牙齒變白,不僅效果輕微,持續時間也很短。
因為,在使用這種方法之後,牙齒雖然會白上一點,但是在食物以及空氣的作用下,要不了幾天牙齒就會變回去,嚴重的甚至會變黃變黑。所以有這種習慣的朋友千萬要將之改掉哦。
除了醋牙齒還怕啥
其實在生活中除了醋,牙齒還有很多害怕的事物,譬如,與含醋後三分鐘刷牙一樣的亮牙傳説,用檸檬汁擦牙,而這種做法其實也會導致牙齒遭到腐蝕,因為檸檬汁和食用醋一樣,都會腐蝕牙釉質,從而讓牙齒變得更容易遭受傷害,也更容易變黃變黑。
所以在生活中聽信了這種方法的朋友,最好趕緊停下哦,不然牙齒變黃變黑還可以説是一件小事情,但是牙齒被酸性的檸檬汁腐蝕的越來越薄、越來越脆很有可能會讓牙齒脱落,造成不可逆的傷害,到那時可就後悔莫及了。
此外,在生活種對於酸性的食物同樣需要注意,因為酸性的食物如飲料、話梅等,同樣會導致牙齒被腐蝕,甚至如碳酸飲料之類的酸性飲食,經常飲用還會導致牙齒脱落,讓人變成沒有牙齒的人。
而針對這種情況,大家在攝入這些酸性物質後,最好能夠及時漱口,因為這樣做能夠大大減少酸性物質附着在牙齒上的數量,避免牙齒受到腐蝕,但是有一點要記住,千萬不要在這時刷牙。
因為,這時候牙齒在酸性物質的作用下會變的十分敏感,並且牙齒的硬度也會大大下降,在此時刷牙,很容易給牙齒造成更大的損傷。如果十分想要通過刷牙解決問題,最少也要控制在食用酸性物質半小時後才行。
除了不知道酸性物質會傷害牙齒的人之外,大部分的人,牙齒被腐蝕,都是因為想要讓牙齒更加潔白所導致的,其實想要讓牙齒潔白方法十分簡單,並不需要做這些會傷害牙齒的事情。
保持潔白牙齒的方法
一、用鹽刷牙
用鹽刷牙是很好的牙齒增白方式,因為鹽有着良好的殺菌效果,可以迅速清除牙齒表面的細菌,減少蛀牙的情況,此外,食鹽顆粒較粗,能夠摩擦牙齒,將牙齒上的牙垢清除乾淨,並且還不會損傷牙釉質,因此美白牙齒不妨試一試食鹽這一方法。
二、多漱口不吃口香糖
很多朋友的辦公桌上都會隨時準備一盒口香糖,在口氣不清新的時候,他們會拿出來咀嚼,但是這種做法其實特別容易讓牙齒變黃,乃至出現齲齒。而漱口則沒有這種煩惱用水漱口能夠將牙齒上的牙垢清理乾淨,同時還可以減少口腔內部的細菌,防止蛀牙。
因此,想要牙齒潔白,口香糖這種食物從現在開始就拋棄它吧。
三、每半年做一次口腔護理
專業的口腔護理是保持牙齒潔白的最好方式之一,次數並不需要過於頻繁,每隔半年做一次牙齒護理即可,專業的口腔護理能夠幫助我們大大降低齲齒、蛀牙、黃牙等情況出現,此外,還可以在護理的過程中詢問醫生,自己的牙齒這半年的狀況,是否有生活習慣需要改變。
四、少抽煙或不抽煙
一定要少抽煙或者不抽煙,因為經常抽煙會導致牙齒髮黃,這是因香煙中的煙氣物質附着在牙齒上導致的,所以我們可以看到經常抽煙的人牙齒總是黃黃的,便是這種原因所導致的,所以少抽煙,或者不抽煙是保護牙齒潔白的最好方法。
五、三月換一次牙刷
刷牙是保護牙齒潔白的最好方式,但是有一點一定要注意,牙刷最好三個月分更換一次,一般而言,牙刷使用超過三個月清潔效果就會大大降低,此外,牙刷中的細菌增加,同樣會導致牙齒無法得到最好的護理,從而變黃。
因此,每三個月換一次牙刷,可以有效保護牙齒潔白,還可以幫助我們避免許多牙齒疾病,所以想要美白牙齒的朋友一定要試一試哦。
結語:潔白靚麗的牙齒,是每個人都想要擁有的,但是很多生活習慣會導致牙齒變黑變黃,一些朋友聽信了含醋刷牙能夠美白牙齒的傳言,導致牙齒健康遭受了很大的損害,其實想要保護牙齒,只要我們從身邊小事做起,便可以讓牙齒變得更加潔白靚麗了。
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