辦公族男性吃什麼保護視力
本文已影響1.82K人
本文已影響1.82K人
經常久坐在電腦桌前,除了電腦輻射的危害,長時間看着電腦對我們的視力也十分有害,那麼哪些食物可以保護我們的視力呢?
長期對着電腦工作學習的人會發現,視力肯定會受到非常大的影響,長期如此,還可能會嚴重的損傷我們的視網膜,所以在平時的生活中,就應該更加關注自己的視力保健,那麼下面我們就去看看有有助於保護視力的食譜。
適宜的食品:薺菜、芥菜、苦瓜、胡蘿蔔、香榧子、無花果、動物肝臟、青魚、白魚、蚌肉、螺螄。
適宜的處方:
1、桑椹15克,白菊花9克,白糖一匙,水煎服。每日1次。
2、胡蘿蔔6根,水煎2日服完,連服幾十天。功能消積明目。適用於夜盲症或小兒疳積。
3、白魚一條,去鱗及內臟,枸杞子30克,共煮湯食。功能健脾胃,補肝腎。適用於肝腎陰虛之流淚、視物模糊等。
4、枸杞子20克,嚼服,每日一次,半月為一療程。
5、菊花茶開水沖泡,經常飲服。
上面所介紹的這些食物其實都是對我們視力有很好的保健功效的健康飲食,因此不管你是不是每天對着電腦上班或者學習,或者是玩遊戲,都應該注意自己的視力保護,這樣才可以幫助你遠離一些眼睛疾病的傷害。
吃什麼食物護眼 保護視力的八大食品
油性皮膚粗糙怎麼辦 油性皮膚怎麼辦油性皮膚怎麼護理
上班族如何保護眼睛視力 適合上班族保護視力的技巧
男性保健養生吃什麼好
男性吃什麼保健品比較好
穿山甲公子是什麼來頭?為什能吃到國家保護動物?
國辦:大力發展適老性強的商業保險 堅持保費合理
出軌男人保護小三的行為 男人保護小三説明什麼問題
男人吃巧克力有什麼好處 巧克力適合男性食用嗎
養肝護肝吃什麼水果 保護肝臟排毒解毒就吃這些
老人吃什麼可以保護視力 老人如何保護眼睛
男士防曬霜什麼樣的好?三層保護讓你魅力飆升
女性保養護膚必知 吃什麼防皺紋?
男性臉部無光澤怎麼護理 學會這幾招可恢復男性魅力
男性腎虛腰疼怎麼辦 吃什麼好
男性保養前列腺吃什麼好
秋季男性養生模式 多吃南瓜保護前列腺
男性臉頰毛孔粗大該怎麼辦 這些護膚技巧男性要了解
眼睛乾澀是怎麼回事 專家教你如何呵護眼睛健康保護視力
少吃豆類能讓男人保護性功能
【圖】如何保護視力 愛護自己的眼睛常做這幾件事
豌豆的功效與作用 讀書熬夜多就該吃它保護視力槓槓的
吃什麼可以護肝養肝 吃這些養生保護肝臟