茯苓調理腸胃減肥食譜
本文已影響1.88K人
本文已影響1.88K人
茯苓調理腸胃減肥食譜是中醫減肥的一種方法,那麼怎麼做茯苓調理腸胃減肥食譜呢?
茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾經。具有滲濕利水,健脾和胃,寧心安神的功效。可治小便不利,水腫脹滿,痰飲咳逆,嘔逆,惡阻,泄瀉,遺精,淋濁,驚悸,健忘等症。茯苓之利水,是通過健運脾肺功能而達到的,所以不僅能夠起到減肥的作用,還有很好的養生保健的作用。
茯苓調理腸胃減肥食譜:
早餐:蜂蜜水1杯,地瓜餅2塊、水煮菠菜1份。
中餐:茯苓豆腐1份、全麥饅頭1個。
晚餐:魔芋1份、水煮麪條1小碗、蘋果汁1杯。
本日食譜主要通過高纖維低卡路里的食物幫助促進腸道充分蠕動,吸附腸道內的多餘油脂,清除宿便排毒。並通過茯苓的健脾胃功效,對身體進行調理,排出體內的毒素和廢物,促進血液循環、刺激新陳代謝,使減肥效果加倍的同時美白肌膚。
夏季調節腸胃的食譜-花生小米粥的做法
白茯苓與茯苓的區別 今後千萬別再弄錯
胃腸功能紊亂應如何調理飲食?
腸胃不好飲食需講究 調理的祕訣就這食物裏!
夏季男性減肥食譜 一週減肥食譜
胃酸過多吃什麼好 食療幫你治好胃酸過多調理腸胃
冬季調理腸胃吃8種食物
腸胃炎最好吃什麼 腸胃炎最好吃什麼食物【腸胃炎飲食調整】
飲食調理腸胃要清淡 多吃三款藥膳
腸胃不好怎麼調理 常吃這些對腸胃好
吃泡麪患胃癌 冬季養胃菜食譜調理腸胃
土茯苓可以煲雞嗎 食譜推薦
幹茯苓塊煮粥前泡多久 山藥幹茯苓薏粥的做法
茯苓餅的做法-茯苓餅的功效與作用
腸胃不好怎麼調理 12招讓你遠離腸胃不適
腸胃不好怎麼辦 養胃食譜是必選
腸胃不好怎麼調理飲食 胃不好飲食要注意哪些細節
調理腸胃的食物食譜 調理腸胃的食物食譜推薦
大黃開胃消食減肥食譜
茯苓有酸味和沒酸味的哪個好 茯苓泡水變黑還能吃嗎
9大食物幫男性調理好腸胃
葡萄柚減肥食譜 雪梨減肥食譜桑葚減肥食譜石榴減肥食譜獼猴桃減肥食譜
茯苓的功效有哪些 民間食療偏方健脾養胃又安神