男人裸睡都有那些好處?男人裸睡3大好處 男人裸睡都要注意哪些事項
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裸睡好比泡温泉,在除去衣物後,皮膚血流量增加,身體產生的熱氣自然散發出來,包裹在四周,讓人體自我保護能力得到提高。經常手腳冰涼的人偶爾嘗試一次裸睡,就會感到温暖、舒適,並很快入睡。
1、提高睡眠質量
裸睡能減少衣物帶來的束縛感,讓人從被捆綁一天的感覺中解放出來,利於提高睡眠質量。
2、提高性慾
裸睡能提高性慾,幫助性慾減退的夫婦重新開始正常的性生活。男性裸睡可以讓睾丸温度下降,精子變得更活潑,性慾望自然就增強了。
3、身心放鬆
裸睡是性感、自在的,與性生活並不矛盾。赤裸相對激發的是兩性熱情,而性生活中“前戲-高潮-後戲”的環節才是維持性生活的根本。如果這些環節讓人回味,則長期裸睡也不會降低性生活新鮮感。
裸睡注意事項
裸睡最重要的是在心理上完全放鬆,能夠自在地面對自己的身體。初試裸睡,一定要選對牀單、被罩的材質。純棉雖是親膚的材料,但必須洗過一水或睡過一段時間後,保健效果才最好;而絲綢冰涼柔滑,並且分量很輕,可以讓人完全放鬆,春夏季非常適合,但冬天就稍嫌冷了點。
裸睡絕不能脱衣就睡,一定注意保暖。牀單、被罩最好每週都換,千萬不要把它們當成“免洗睡衣”。
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