水果食療法:止咳不妨試一試吃梨
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咳嗽在生活中也是比較常見的,這咳嗽的問題可以通過這食療方法來解決,很多人對此瞭解的並不是很多,接下來小編就為大家來講解下這梨止渴的方法都有哪些呢?
梨子本身具有清熱效果,能止咳化痰,但是因為它屬於涼性水果,對於一開始就是風寒而引起的咳嗽不具療效,甚至可能會加劇咳嗽情形;不過可以藉由燉煮梨子的方式來轉變它的性質,讓性質轉温和,就能拿來當作止咳妙方。
蜂蜜蒸梨
蜂蜜蒸梨
生津潤燥,止咳化痰
材料:梨1顆,蜂蜜50克。
作法:先把梨挖去核,將蜂蜜填入,加熱蒸熟;每日早晚各吃1個,連吃數日。
冰糖燉梨
冰糖燉梨
材料:粗梨1顆,冰糖1~3克,可加貝母
作法:梨削皮、洗淨後挖核,中間放入冰糖;連同削去的皮,一同放入鍋中蒸煮,至果肉變透明色。
梨味道好喜歡吃的人也有很多,而且這梨對於這止咳也是很有幫助的,水果通過蒸熟的方式對於疾病的治療也是很有幫助的,而且純天然沒危害。
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