如何10秒內看出男人是否腎虛
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現代男性生活壓力過大,精神易緊張。腎虛逐漸成為現代男性的健康殺手。腎虛的人容易出現腰痠背痛、神疲乏力、心煩易怒,而這些症狀猶如惡性循環,威脅着我們的身體健康,下面小編就教你如何在10秒裏看出男人是否腎虛。
什麼是腎虛
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多,其中最常見的是腎陰虛,腎陽虛。
腎虛的症狀:腎陽虛的症狀為腰痠、四肢發冷、畏寒,甚至還有水腫,為“寒”的症狀,性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的症狀為“熱”,主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
現代科學證明,當男人發生腎虛時,無論腎陰虛還是腎陽虛,都會導致人的免疫能力的降低,有更多的證據表明,腎虛發生時,腎臟的免疫能力降低,而腎臟的微循環系統亦會發生阻塞,腎絡呈現不所以對於腎虛的治療應防治結合。
如何判斷男人是否腎虛
一、健忘程度,不要輕易跟別人説,“我忘記帶東西了”,這等於告訴別人,“我有可能腎虛”。而且因腎虛引起的健忘這一現象,而健忘程度是腎虛的重要標準,其正呈現低齡化的趨勢。現在有很多小學生,隔三差五就跟老師説“我忘記做作業了”。所以不要以為健忘只是個老年病,它應該引起所有年齡層的人的注意。
二、氣色,照照鏡子看看自己的氣色。腎虛的人通常情況下氣色很差,臉的光澤度、潮濕度明顯不夠。有些明星在舞台上風光無限,那都是化了粧的效果。等他們卸了粧之後你再看,很多人都臉色鐵青、皮膚粗糙、毛孔粗大,而這主要的原因是明星的精神壓力通常非常大,容易造成腎虛。這需要長期調理,才能使身體內部激素達到正常水平,讓面色紅潤、有光澤。
三、小便功能,這有兩方面的評價標準:其一是小便次數;比如有些人一上課就不敢喝水,因為喝水過一會就得上廁所,還有些人年紀輕輕,竟然有夜尿。其二是小便的控制;你有便意的時候就馬上去廁所,你要晚去一步就會出事。有些人不敢哈哈大笑,不敢使勁打噴嚏,要不然也會出事。這兩種情況都屬於小便功能有問題,也是腎虛的表現。
四、睡不深,有些男性明明很早就上牀睡覺,雖然感覺到有睏意,卻睡不着,好不容易睡着了,又睡睡醒醒。總想閉目養神,不願思考問題,注意力不集中。
五、不提重物,走到三樓就兩腿無力。坐在椅子上看電視,超過兩個小時就感到腰痠。在廚房做飯,站立時間超過一個小時,就感到兩腿發軟。
六、洗頭時,頭髮大量脱落。牙齒鬆動,容易脱髮。
七、早晨起牀,眼睛浮腫。剛過四十,就發現沒有“晨勃”現象。
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