冬春交替易感冒 這些方法可以預防
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轉眼間冬季的氣息已經慢慢的被初春替代，其實在冬春交替的時間段裏面，感冒是高發的疾病。那麼下面就講講怎麼去預防。
冬春交替預防感冒的方法
1.空氣流通
人員聚集的地方，保持空氣流通。流感病毒主要通過空氣傳播，在人員集中的物業服務大廳、會所及辦公室，打開窗户保持空氣流通，減少感染流感的機率。
2.殺蟲滅蚊
蚊蟲是病菌攜帶者，需定期做消殺工作。蚊蟲會攜帶多種流感病菌，物業中心會定期在會所角落、園區綠植等蚊蟲聚集的地方做消殺工作，減少區域內的蚊蟲數量。
3.洗熱水澡
專家稱，在户外活動後，及時洗個熱水澡對預防小兒流感很有效。此法除調節孩子體温外，還能消除病毒細菌，不僅能防流感，還能有效預防腹瀉發生。
4.揉揉耳朵
按摩耳廓，用食指和拇指輕擦耳輪，至局部發熱。兩耳交替按摩，每天一次，5分鐘左右即可。專家稱，此法是通過提高肺部防衞功能，達到抗禦外邪作用，但低血壓人羣慎用。
5.鹽水漱口
專家表示，鹽水漱口可緩解頭疼、喉嚨發癢、呼吸不暢等症狀。原理在於鹽水可吸收喉嚨發炎組織中的多餘液體，減少喉嚨傷害，還可祛除口腔中的刺激性黏液，如刺激喉嚨的真菌。檸檬混合蜂蜜兑温水，對付喉嚨痛和咳嗽效果更佳
如何鑑別風寒風熱感冒
1.辨寒與汗。發熱重惡寒輕且有汗為風熱；惡寒重發熱輕且無汗為風寒。
2.辨口與痰。患者自覺口氣熱或兼燥、口乾，有黃痰者為風熱；自覺口中不熱不燥或涼，痰白稀者為風寒。
3.辨鼻。患者自覺鼻燥，所出之氣熱或鼻涕稠濁者為風熱；鼻無燥熱感或覺涼或鼻涕易出且清稀者為風寒。
4.辨面色與舌苔。雖惡寒明顯而面白脣紅少苔者為風熱；面白脣青或惡寒甚，舌薄白者為風寒。
5.辨小便。患者自覺小便微有熱感者為風熱；無熱感而清長者為風寒。
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