玫瑰花茶的功效與作用【圖】
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玫瑰花茶的功效與作用
1、美容養顏
日常飲用玫瑰花茶可養顏美容使您青春永駐。中醫認為,面色紅潤與否與人體氣血關係密切,而玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效,經常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來,對面部一些色斑也有明顯的改善作用。
因此,面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經期可每日取玫瑰花15克,氣虛者另加入大棗3—5枚或西洋參9克,腎虛者可加入枸杞子15克,代茶飲用。泡過的玫瑰花切勿隨手扔掉,可將其搗成糊狀,睡前敷於面部,幹後温水洗去。長期堅持可滋潤肌膚、促進血液循環、消除色斑、改善膚色。
2、緩解抑鬱
中醫認為,玫瑰花的藥性温和,能夠理氣活血、疏肝解鬱,具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁,喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天,即使不是月經期,也可以多喝點玫瑰花,安撫、穩定情緒。
3、調經止痛
玫瑰花茶具有活血散淤、調經止痛的功效。對於那些痛經較嚴重的朋友,除了喝玫瑰花茶外,痛經發作時還可用鮮玫瑰花200克,煎湯,濃縮成稀糊狀,攤在四層紗布上,趁温熱敷於臍部,膠布固定,每天換藥一次。因玫瑰花活血散淤,故月經量過多的朋友經期最好不要飲用玫瑰花茶。
4、治慢性胃炎及肝炎
玫瑰花茶性質温順,健脾降火和血散淤等功效,能治腹中冷痛,胃浣積寒,順行血氣、安神、通便,降火氣,可調理血氣、促進血液輪迴,能活血化瘀,可緩和情緒。
調氣血,調理女性生理問題,促進血液循環,美容,調經,利尿,緩和腸胃神經,防皺紋,防凍傷,養顏美容。身體疲勞痠痛時,取些來按摩也相當合適。
5、調節內分泌
每次取3-5朵的玫瑰放到杯裏,用熱水沖泡着喝。每天喝,2個星期左右內分泌失調症就會有明顯的改善,1-3個月左右可恢復正常。
這是城市中的白領族和愛美族們常用的,他們熱衷於玫瑰,當然玫瑰也給他們帶去了健康和美麗,且玫瑰花茶還非常適合於因內分泌紊亂而肥胖的女性,能夠調氣血。
6、促進血液循環
飲用玫瑰花茶能夠活化停滯的血液循環,降低心臟充血現象,強化微血管。情緒低落時,可平衡並強化胃部。抗菌與輕瀉的功能,能淨化消化道,也能改善反胃、嘔吐和便祕。
7、抗輻射
輻射是辦公室的大敵,不可不防,每天對着電腦,受輻射影響,久而久之會對身體造成很大的傷害。而玫瑰花茶是強抗氧化劑,對電子輻射有防護作用。
8、治失眠
工作壓力大,加上季節因素,很多上班族,尤其是女性特別出現急躁、焦慮、鬱悶的情緒,造成情緒性失眠。
在這種情況下,對睡眠應該輕鬆對待,不要人為地去控制它,反而能自然而然地入睡。在注重心態調整的同時,可以飲用具有鎮靜功效的玫瑰花茶、能舒肝減壓,緩解失眠症狀。
9、去肝火
一般來説,煩躁易怒、失眠、口乾、口苦、頭暈、頭痛、眼睛紅赤、面色發紅、小便黃、大便祕結等症狀都是由於“肝火”引起的。經常飲用玫瑰花茶則能夠有效的去掉肝火,對身體起到保養作用。
10、消除疲勞
中醫認為,玫瑰花味甘微苦、性温。此外,玫瑰花的藥性非常温和,能夠温養人的心肝血脈,舒發體內鬱氣,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。幫助人體消除疲勞。在身體疲勞的時候,可以取一些玫瑰花來按摩,同樣有緩解之功用。
玫瑰花茶的食用禁忌
玫瑰花常常被當作收斂劑使用,具有收斂作用,所以便祕者不宜使用。玫瑰花比較温熱,所以陰虛火旺或是實熱等最好還是儘量少喝。
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