備孕期間可以吃阿膠嗎 有什麼好處
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在備孕期間可以吃阿膠嗎
現代研究證明能夠增強人體的免疫力,預防疾病。很適合老年人或者身體虛弱的人使用。每天吃點阿膠,還可以減少懷孕期間貧血、患感冒等等的風險。
阿膠具有調經保胎、增強體質、健腦益智等功效,體性偏寒的孕婦在孕中期可以適當吃一點,具有補血安胎的效果。從孕婦貧血這方面來看,應該説孕婦吃阿膠是可以的,但是大家一定要注意服用的時間問題。因為阿膠活血,所以如果是懷孕早期,阿膠是不可以吃的;如果是孕晚期也不可以吃,因為阿膠會引起宮縮。所以孕婦吃阿膠時一定要慎重。小編建議孕媽們在吃阿膠之前先諮詢醫生,避免禁忌。
濫用阿膠也會出現副作用,如引起消化不良、火氣亢盛的症狀。在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時,應停服阿膠,待病癒或經停後再繼續服用。另外,按傳統習慣,服用阿膠期間還須忌口,如生冷食物、蘿蔔、濃茶等。
因此,在備孕期間阿膠是可以吃的,既能調理月經不調,也有助於提高抵抗力,還能補充氣血何樂而不為。
阿膠的食用方法
1、阿膠敲碎,放入燉盅;倒入黃酒浸泡一天;
2、泡好後,燉盅倒入半杯水;湯鍋燒水,水開後將燉盅放入,隔水燉煮;
3、每隔幾分鐘用筷子攪拌一次;
4、煮至阿膠全部融化,熄火晾涼;將阿膠放入冰箱,第二天即可凝固;
5、食用時舀一勺放入碗中,沖水喝即可。
結語:通過文章的介紹,我們知道在備孕期間阿膠是可以吃的。它能夠有效的治療一些疾病,還能提高自己的抵抗力,讓自己更加的健康。
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