治療脱髮該怎麼吃食物
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近些年來,人們出現了頻頻脱髮的現象,這對於愛美的人是一種致命的打擊,在出現這種狀況之後,很多患者都積極採取治療措施,但由於知識有限,採用的方法不僅難以解決問題,甚至加重了掉髮。下面,我們介紹幾種治療脱髮的飲食。
飲食一:龍眼人蔘燉瘦肉
食材:二十克龍眼肉,六克人蔘,十五克枸杞子,一百五十克瘦豬肉。
製作:首先,應該將豬肉冼淨切塊,龍眼肉、枸杞子洗淨,人蔘浸潤後切薄片。將全部用料共放燉盅內,加水適量。用文火隔水燉至肉熟,即可食用。
飲食二:生髮黑豆
食材:五百克黑豆,水。
製作:一般情況下,首先將黑豆加一千毫升的水,並以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度。取出黑豆,撒細鹽少許,貯於瓷瓶內。每次服用六克,每日三次,飯後食用,温開水送下。
飲食三:首烏豬腦湯
食材:三百克何首烏,三十克核桃仁,一個豬腦。
製作:通常,需要將何首烏水煎,棄渣去汁,用汁燉核桃仁與豬腦,熟後調味服用。每天一次,直至長出新發。
以上治療脱髮的飲食方法,不僅能夠使頭髮重新生長出來,還能夠有效補充體內所需的營養物質,對於預防其他疾病也有着重要的意義,希望對大家有所幫助。
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