老人便祕了不急 專家有招
本文已影響1.94W人
本文已影響1.94W人
上了年紀後,大部公的老年人都不幸地跟便祕“結緣”。試過很多種辦法,吃過藥,吃過香蕉,效果不顯着。
近一年來,有一位老人説他開始吃蜂花粉,一段時間後,排便間隔縮短,排便時間明顯縮短,糞便軟化,便量增加,也沒有出現腹瀉等副作用。
另外,每天早晨起牀洗漱完畢後,空腹飲1杯鹽開水(温度自行掌握,以温吞的為好),對腸胃有清洗作用,尤其對習慣性便祕者有效。
蜂花粉食用多少劑量為宜?
各家説法不一,劑量相差較大。正常情況下,成人以保健為目的,一般的劑量是10~15克/日,強體力勞動者以增強體質為目的(如運動員)或用於治療疾病(如前列腺炎等),可增加到20~30克/日。蜂花粉是天然營養品,適量多用一些對人體並無妨礙。
食用蜂花粉最適宜時間是早晨空腹服用,或早、中、晚分次用温水、牛奶或蜜水調服。 腸胃不適者應在飯後一小時服用,量由小逐漸到大為宜。
>>>>更多精彩:老人手腳冰涼中醫來解決
便祕使人愁 11招改善便祕體質
老人便祕?這些招數教你應對
老人補鈣便祕了怎麼辦
老年人便祕怎麼辦 先分清其和青年人便祕的不同
老婆離家出走了怎樣挽回呢 專家支招
老人為什麼容易便祕 6招幫你有效預防
寶寶便祕了 5妙招來緩解便祕症狀
老年人便祕的原因 如何預防老年人便祕
老年人便祕吃什麼好 常吃這些食物不便祕
老人便祕如何調理 推薦6個妙招
防老年痴呆 專家有一妙招
老人便祕怎麼辦 老人長期便祕的食療
老人便祕如何治療 教你幾個妙招
老年人便祕吃什麼 老年人便祕飲食推薦
兒科專家談寶寶便祕問題
老人緩解便祕妙招 飯菜加香油
中老年男人怎麼吃?專家來支招
專家支招 教你如何“千杯不倒”祕方
秋燥便祕怎麼辦 7招有效預防便祕
三急指的是哪三個 古人常説人有三急(尿急、便急、屁急)
老年人便祕怎麼辦 老年人便祕怎麼調理
得了腎病對抗流感專家有妙招
女人便祕怎麼辦 6招助女人緩解便祕
專家支招:二胎媽媽不焦慮的祕訣
防老年性白內障專家有妙招
老人便祕要重視 老人便祕食療方
輕鬆延緩老花眼專家有招
貼耳穴能治便祕 中醫治療便祕有招
腫瘤專家揭祕 防癌16招
兒童便祕頻發 專家支招4個預防便祕建議
寶寶不吃飯專家有妙招
户外旅行急救 專家支招
專家支招寶寶肛裂急救法
閨蜜在背後挑撥我和老公關係 直到老公提出離婚我才恍
吃什麼提高記憶力 這些食物明顯改善記憶
世界上最大的蝴蝶是南美鳳蝶嗎 南美鳳蝶生存在哪裏
把幾何圖案穿在身上 你需要這樣一件t恤
女人想跟你啪啪的表現 女人的性暗示男人千萬別錯過
秋季這3個時間段不適合運動
和男同事出差曖昧表現 差點做出對不起老公的事
毛不易為什麼叫這個名字 歌手毛不易是怎麼走紅的
宋仲基宋慧喬大婚將至 婚禮現場佈滿浪漫桔梗花
老公喝酒喝醉了跟我道歉 我才知道他做過對不起我的事
每天最佳睡眠時間是幾小時 為什麼入睡時間不要晚於23
如何預防糖尿病腎病呢
皮膚過敏吃什麼水果治療好 推薦這6種
如何搭訕女生才能抓住照進生命中的陽光
智能母嬰秤哪個牌子比較好 媽媽們該如何選購