老年人喝茶有哪些講究
本文已影響2.69W人
本文已影響2.69W人
儘管現代科學研究證實喝茶有益健康,但還是要提醒老人們,喝茶應該早、少、淡。
首先,喝茶要淡。茶葉中富含的咖啡鹼有刺激機體興奮的作用,這在老年人身上表現得更為明顯。老人的心臟承受能力不比當年,長期喝濃茶會使心臟增加額外負擔,甚至誘發和加重多種心臟疾患。
其次,喝茶要少。茶葉的興奮作用傳送到人體各組織器官後,會帶動肌肉和血管相應緊張和收縮,從而導致血壓迅速升高。老年人本身就容易患血管硬化和高血壓等疾病,因此喝茶不適當有可能導致中風等危急症候。
第三,以早上喝茶為宜。喝茶也會影響老年人的睡眠。茶的興奮作用會維持得很久,老年人哪怕是午後喝茶,也可能引起夜晚失眠。
此外,喝茶時所攝入的大量鞣酸會使食物蛋白形成不能消化的沉澱,並影響維生素和微量元素的吸收,容易造成營養不良,還會加重老年人習慣性便祕。
喝茶講究注意事項 冬天喝茶有講究也有禁忌
吃蜂蜜有哪些講究
老人手杖有講究
三伏天養生喝什麼茶 體質不同喝茶有講究
老年人骨折,家庭護理有講究
老人喝濃茶有哪些危害
喝茶有講究喝錯很傷身 帶你品味喝茶與季節的關係
喝茶有什麼講究 喝茶有哪些講究
茶消暑有講究 夏天喝什麼茶好呢
老人經常喝綠茶有哪些好處
男人喝水有講究
老年人用靠墊防腰痛也有講究
洗內褲有哪些講究
夏天喝什麼茶好 夏天喝茶消暑有講究
老年人戴假牙 護理有講究
夏季養生從喝水開始 喝水有哪些講究
喝茶有講究 中醫教你冬天喝什麼茶好
老人不宜經常喝的茶有哪些
空腹喝水有這些講究
喝綠茶講究多 正確喝法看這!
喝水也有這些不為人知的講究
飯前喝湯還是飯後喝湯 冬季喝湯有哪些講究
夏季消暑喝花茶 花茶混搭方法有講究
喝茶時間有講究 什麼時間喝茶最養生
家裏有愛喝茶的人一定要看,不然您就虧大了(小小茶葉多講究)
老人喝綠茶的好處有哪些
老年人適合喝什麼茶 老年人喝茶有好處
女人喝茶有講究 特殊時期應慎重
起名有哪些講究
喝茶講究天時 不同時間喝不同的茶
荷葉茶飲用知識:喝荷葉茶要注意什麼?哪些人不適合喝...
老人不宜常喝的茶有哪些
喝茶養生有哪些講究 茶道養生功效