老人冬季戴帽子的好處
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老人冬季宜戴帽子益處多
時至冬季,寒氣逼人。對體質較弱、慢性病較多的老年人來講,如果備有一頂冬帽的話,好處是很多的。寒冬戴帽子不僅能保暖,而且還可避免發生風寒感冒、咳嗽、頭痛、面神經麻痺(即口眼歪料)等疾病。
一、有利於保健
老年人的血管畢竟不如年輕人那麼通暢,甚至多少有一點硬化,如果受涼的話,難免造成腦血管收縮,輕則會感到頭昏、頭痛,重則會發生意外。所以,老年人不能小看帽子的保健功能。另外,像絨線帽、連衣帽等,還可以遮住並保護耳朵。
二、防護功能
一帽在頭,萬一有點輕微的碰擦,帽子可以“緩衝”一下。前不久,筆者路過南丹東路某商務樓時,就曾被樓上“飛”下來的一隻空白一次性打火機“擊”中頭部,幸虧有帽子阻隔,才未造成什麼傷害。老年人反應相對遲鈍,身體狀況也較年輕人脆弱,所以給予適當防護是很有必要的。
三、有利於保暖
為了防寒,人們穿上了厚厚的冬裝和保暖鞋,但許多人沒有戴帽子的習慣。殊不知,人體的頭部也是很需要保暖的。更何況,多數老年人的頭髮比較稀少(容易散熱),更需要帽子來保暖。冬帽的材質,可以是毛線、呢絨,或者羽絨服的連衣帽,反正質地要厚一些,保暖效果才好。
四、美觀功能
如果選購一頂漂亮、時尚一些的帽子,可以把花白的頭髮“裹”住;如果帽子的款式和顏色與服裝相匹配,可以展現穿着的協調美觀。有句方言,説“噱頭噱頭,噱在頭上”。而老年人花白的頭部,可以讓帽子來美化!
入冬久戴帽子易致脱髮 帽子應選擇透氣、寬鬆型
氣温一降,帽子、手套即將登場。可這為身體保暖的方法,也得正確使用。專家提醒:入冬帽子也不能久戴,否則容易導致脱髮。
天冷戴帽子保暖是必要的,特別是老年人,頭髮多數比較稀少,而且體質虛弱、怕寒畏冷,因此出門時最好戴上帽子來保暖,不僅可避免風寒感冒、咳嗽,還可預防頭痛、面神經麻痺等疾病。
專家指出,長時間戴帽子,會導致頭皮毛孔呼吸不暢,皮脂堆積於頭皮,容易形成皮屑、頭癢或皮膚炎症,進而造成脱髮。頭皮不耐悶熱,緊扣在頭上的帽子或頭盔會使底層頭皮長時間得不到呼吸,尤其是受帽邊壓迫的髮際、髮根處,更容易因皮膚鬆弛脱髮。
因此,天冷戴帽子,首先要選擇比頭略大一點的,戴上不會緊壓頭髮,讓頭皮有透氣的餘地。其次要注意材質,頭皮愛出油的人,要戴透氣、輕薄的帽子,體質較弱易感冒的人,要戴呢料或毛線帽子。再次是時間,早晚外出時戴,進入室內就該拿掉,正午陽光好的時候,也要讓頭髮出來透透氣。
本就有歇頂傾向的人更要注意,不能為了遮蔽頭髮少的窘境而長時間戴帽,每天按時梳頭,適度按摩頭皮,保持良好的心態,注重營養平衡,才能讓頭髮長得更牢。
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