準媽媽預防感冒宅在家就安全嗎
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準媽媽感冒了宅在家就安全嗎
宅在家中也難保萬無一失。根據近年的臨牀病例分析,此前確診流感的準媽媽有相當一部分都是在家中被傳染的。
特別是在二胎家庭中,一些準媽媽很可能是被上小學、幼兒園的大寶兒帶回的病毒“擊中”的。考慮到托幼機構、中小學是容易造成流感病毒交叉感染的場所,因此已有大寶的家庭,更要注重防範,大寶一旦患病,還要爸爸們承擔照顧的責任,把大寶和媽媽隔離開來。
準媽媽們能通過打疫苗來預防嗎
世界衞生組織WHO,2005年提出孕婦接種流感疫苗的建議,只要沒有禁忌症者,妊娠各期均應接種流感疫苗。中國疾控中心發佈的《中國流感疫苗預防接種技術指南》中,已明確將“孕婦或準備在流感季節懷孕的女性”列入優先接種對象,且孕婦可在妊娠任何階段接種。一些懷孕初期的準媽媽怕胎兒過小會造成危險的擔心是多餘的。
而且,這裏的流感疫苗是滅活疫苗,而非減毒疫苗。接種疫苗後不僅準媽媽可以很大程度上減少患流感的機率,就連肚子裏的寶寶也從中受益。通過胎傳抗體,寶寶在出生後的6個月內都能帶有抵抗流感病毒的能力。
準媽媽冬季預防感冒還可以怎麼做
1、不扎堆。孕媽媽們應該注意在感冒多發的季節少去人羣密集的場合,這樣能有效預防被傳染到感冒病毒。
2、常開窗户,保持通風。冬季天氣寒冷,霧氣很濃,關門閉窗是好事,但是也要注意在晨起時分和太陽出來的時候開開窗,或者在家中放加濕器,保持室內空氣的乾淨清新。
3、多喝水。多喝水對防止傷風和咽炎具有很好的成效,天天最好包管喝600-800毫升水。
4、預防呼吸道感染。一般呼吸道感染就會感冒,孕媽媽們可以通過補鋅來加強呼吸道的防禦功能,從而預防感冒。
5、紅糖姜水。孕媽媽們可以在冬季經常喝紅糖姜水,驅寒的同時也可以預防感冒。
6、常鍛鍊。孕媽媽們在整個孕期都要保持鍛鍊,增強體質,從根本上抵禦感冒病毒的侵襲。
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