銀耳蓮子湯能天天喝嗎 有什麼禁忌
本文已影響2.94W人
本文已影響2.94W人
夏季是喝銀耳蓮子湯的最佳時刻,它不但可以減肥又可以美容養顏。那麼你知道喝銀耳蓮子湯有哪些禁忌嗎?
銀耳蓮子湯能天天喝嗎
銀耳不僅是比較珍貴的藥用菌,而且是一種食用菌,銀耳的功效是補腎、潤肺、生津、止咳。銀耳有助於胃腸蠕動,有助減肥作用,有去除臉部雀斑的功效,並且對肺燥久咳很有幫助。
從以上的種種功效來看,銀耳蓮子湯天天喝也是可以的哦。但是每天喝的話要注意量的攝入,每天喝很多的話有可能會適得其反哦。
銀耳蓮子湯最佳時間
從季節上來看,每個季節都是可以喝銀耳蓮子湯的。春天喝銀耳蓮子湯,可以發揮銀耳湯清肺、潤肺的功效;夏天喝銀耳蓮子湯可以發揮銀耳湯下火、降火的功效;秋天和冬天比較寒冷,而銀耳屬於寒性食物,因此最好不要多喝。
銀耳蓮子湯什麼時候喝最好從時間上來看,下午喝銀耳蓮子湯最好。早上空腹不適合吃甜食,晚上吃容易發胖,下午吃容易消化,是最好的。
銀耳蓮子湯的禁忌
1.變質銀耳不可食用,以防中毒。變質的幹銀耳呈焦黃色或綠褐色,不鮮亮,朵形瘦弱不一,易碎,蒂部有黑點,或橘紅色斑塊,經水泡後,發粘有異味。另外,凡表面長有絨毛狀的幹品就有發黴的危險。
2.選購時銀耳以乾燥、色白微黃、朵大、有光澤、膠質厚者為上品。顏色過白則常是經加工漂白的,色黃暗濁者則是儲存過久,均不宜選購。
3.銀耳性潤而膩,風寒咳嗽及濕痰壅盛者慎食,若食後有大便泄瀉者也不適宜。冰糖銀耳含糖量高,睡前不宜食用,以免引起血黏度增高。
推薦閲讀:怎麼煮銀耳蓮子湯 推薦七種做法
紅棗銀耳蓮子的功效是什麼
蓮子銀耳羹的功效是什麼
晚上喝銀耳紅棗湯好嗎
桂圓紅棗蓮子銀耳有什麼好處
吃銀耳好處特別多 每天吃碗銀耳湯有助補虛
銀耳蓮子紅棗桂圓湯的做法是什麼
銀耳湯能過夜嗎?
銀耳湯隔夜加熱能喝嗎 銀耳湯放冰箱可以保存幾天
銀耳蓮子湯熱量高嗎 食用過多易肥胖
銀耳紅棗湯蓮子效果怎麼樣呢
桂圓紅棗蓮子銀耳湯怎麼做呢
吃榴蓮不能吃什麼有哪些禁忌
紅棗枸杞銀耳蓮子湯怎麼做呢
銀耳蓮子羹清涼解熱 銀耳蓮子羹的做法
孕婦能不能吃銀耳紅棗湯,孕婦能喝銀耳紅棗湯嗎
銀耳蓮子湯可以天天喝嗎 能不能天天喝銀耳蓮子湯
紅棗銀耳蓮子桂圓湯的做法
秋季照樣喝蓮子銀耳湯 養心安神還美容
紅棗銀耳蓮子百合羹有什麼功效
喝銀耳紅棗湯有什麼好處呢
月子42天結束後還有什麼禁忌
蓮子百合銀耳湯 秋季首選
冰糖銀耳蓮子紅棗湯的做法
銀耳蓮子湯能隔夜嗎,未過口可以過夜(吃過不能過夜)
紅棗桂圓蓮子銀耳湯怎麼製作
秋天適合減肥嗎 秋天減肥的方法有哪些秋天吃什麼水果減肥秋天喝什麼茶減肥秋天跑步能減肥嗎
銀耳蓮子紅棗百合湯的做法是什麼
吃蓮子豬肚湯的禁忌 蓮子豬肚湯不適合什麼人吃
銀耳紅棗湯蓮子湯怎麼做 推薦3種做法
紅棗冰糖銀耳蓮子湯怎麼做呢
冰糖紅棗銀耳蓮子湯的營養
銀耳湯能天天喝嗎?銀耳湯一天中什麼時候喝最好?
銀耳蓮子羹清涼解熱 銀耳蓮子羹的做法