劉強東演講險暈倒 如何預防暈倒
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經常頭暈的朋友們要注意,如何預防頭暈是非常重要的,當然也要同時瞭解頭暈的原因。因為近日劉強東就差點在演講當中出現頭暈的情況,想要知道如何預防嗎?一起看下!
劉強東演講險暈倒
11月3日,京東集團CEO劉強東, 在湖南益陽參加首屆生態農業智慧鄉村互聯網大會 , 在發表演講中突然感覺身體不適,中斷了演講,就被人攙扶下台 。
隨後據京東發言人昨天發佈微博稱, 東哥在剛才的湖南益陽首屆生態農業智慧鄉村互聯網大會開幕式上,由於身體不適險些暈倒,不得不中斷了演講。過去的5天,東哥總共往返三個國家五個城市,參加了20多場會議和活動,今天凌晨剛從泰國飛到湖南,且今日行程安排非常緊張,午飯和晚飯都沒有來得及吃,導致體力嚴重透支。目前他已經恢復,無大礙。感謝大家的關心!
預防頭暈的方法
正確對待休息與鍛鍊頭暈急性發作期需卧牀休息。急性期過後有兩種恢復形式,一種是旋轉感瞬息即逝,或一覺醒後霍然而愈;另一種是劇烈眩暈消失後,仍持續有頭昏,步態不穩,不敢走動。如長期卧牀不能奏效,應鼓勵病人下牀活動,既有利於樹立信心保持樂觀情緒,又能通過鍛鍊提高前庭適應性。
積極的參加運動,鍛鍊身體。積極參加體育鍛煉。體質差者可提高身體素質,體胖者可增強氣血運行,加速排泄水濕痰飲。
要保證睡眠的充足,有的人會因為經常熬夜而睡眠不足,而經常出現頭暈的現象,充足的睡眠是一個人很必要的,不僅可以預防頭暈,還對人的皮膚和身體很多器官都有好處。
保持心情舒暢,防止七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過度。憂鬱惱怒等精神刺激可致肝陽上亢或肝風內動,而誘發眩暈。因此,眩暈病人應胸懷寬廣,精神樂觀,心情舒暢,情緒穩定,這對預防眩暈症發作和減輕發作次數十分重要。
飲食宜素淨和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。冬瓜、蘿蔔、芋艿、慈菇、地慄、赤小豆、米仁具有化痰結、利水濕的作用,可以選作輔助治療。
頭暈原因
神經系統病變:如腦缺血病變、小腦病變、腦部病變、腦外傷、某些類型的癲癇等。此外,植物神經功能失調以及某些神經症的病人也會常常感到頭暈。
耳部疾病:如耳內疾病影響到平衡而引起頭暈。
內科疾病:如高血壓病、低血壓病、各種心腦血管病、貧血、感染、中毒、低血糖等。
感冒:有時感冒可能會附帶有頭暈的症狀。
頸椎骨退化:由於長期姿勢或睡姿不良,造成頸椎增生、變形、退化,頸部肌肉扯緊,動脈供血受阻使腦供血不足,是頭暈的主要原閒常頸部發緊、靈活度受限、偶有疼痛、發麻、發涼,有沉重感。
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