大學生吃減肥藥身亡 4種錯誤的減肥方法
本文已影響2.41W人
本文已影響2.41W人
夏天是減肥的好季節,很多的女孩子為了穿上更漂亮的時裝,展現自己更曼妙的身材,即使體重不超標也要減肥,所以,更多的女性成為減肥的主力軍,想要減肥這也無可厚非,但是採取不正當的減肥方式不僅達不到更好的效果,還容易傷害自己的健康,近幾年,關於不正當的減肥導致死亡的案例已經不少。最新報道,6月17日,一名大學生的家長到學校要討一個説法,是因為她們21歲的女兒死在大學的宿舍裏,而之前這名女生一直在減肥。
出現這樣的事情是任何人都不願意看到了,21歲正是人生最美好的年華,卻這樣離開了人世,真是太可惜了,但是父母再悲痛也無濟於事,可是減肥是個人的行為,學校根本無權干涉,而且,同學稱這名女生平時心臟就不是很好,出事的當天也是女生一個人在宿舍,等到其他同學發現,已經為時過晚,搶救無效死亡。現在女孩的家長和學校繼續交涉,希望能夠得到一定的補償,公安機關也已經介入調查,相信會有一個令人滿意的結果。
減肥不當不僅可以損害健康,甚至可以危及生命,這些都有實例證明,可是依然有女孩子鋌而走險,抱着僥倖的心理,結果命喪黃泉。專家告誡我們一些減肥藥當中含有有害成分,千萬不要亂吃減肥藥。
那除了亂吃減肥藥是不正確的減肥方法之外,還有哪些減肥方法也是不正確的?我們一起來盤點一下。
1、不吃早餐減肥法。很多減肥的女孩子認為不吃早餐就可以減肥,所以,採取不吃早餐的方法減肥,結果很容易導致低血糖,而且,不吃早餐更容易肥胖,因為早上不吃飯,到了11點左右會感覺到餓,到了中午就會更多的進食,而身體也會惡意的儲存脂肪,導致肥胖。
2、吃零食減肥。很多人覺得少吃大米飯就可以減肥,於是用零食代替主食,這樣不但瘦不下來更容易發胖,因為很多的零食熱量更高,而這些熱量可以轉化為脂肪。
3、不喝水減肥。很多人覺得自己喝水都會發胖,於是減少每天水的攝入量,就認為可以瘦下來,其結果並不理想。其實水是細胞的一部分,水多了可以將脂肪細胞擠壓變小,是有利於減肥的,不喝水根本減不了肥。
4、不吃乳製品減肥法。很多人認為各種乳製品容易讓人發胖,所以拒絕指各種乳製品,不喝牛奶和豆漿,其實,這樣是錯誤的,因為牛奶和豆漿富含蛋白質和礦物質,這些事身體需要的,他們脂肪的含量很少,而減肥成功是增加蛋白質減少脂肪。
想要減肥成功,兩個要素是要的,那就是管住嘴、邁開腿,管住嘴就是減少熱量的攝入,邁開腿就是增加身體的熱量消耗,這樣才能達到減肥的目的和更健康的結果。(實習編譯:李堃 審校:陳加勇)
推薦閲讀:
吃的少也長胖?常見的減肥誤區
誤入這些減肥誤區 100%瘦不下來
吃醋也能減肥 冬季最有效的六種減肥方法
錯誤的減肥方法 減肥中的誤區
4種見效最快的減肥方法
瘦身減肥的方法大全
減肥藥真的有用嗎 單純吃減肥藥能減肥嗎
吸脂減肥方法很流行 這4個錯誤認知先清楚
節食減肥患上脂肪肝 清楚六大錯誤減肥法
減肥一定要不吃飯嗎?科學減肥方法
秋季7種超級減肥瘦身方法|秋季7種超級減肥瘦身方法
減肥的最好方法 減肥7個誤區要避免
白醋減肥法 加這4種料能減肥
怎麼吃梨子減肥 推薦4種梨子減肥法
快速減肥不能錯過的5種方法
拒絕減肥誤區 快速減肥的8個小方法
不吃飯減肥法 減肥的中藥有哪些
最有效的減肥方法 瘦身養生兩不誤
想減肥別吃減肥藥 常吃減肥藥容易腎衰竭
錯誤的減肥方法容易導致便祕 正確減肥才能瘦得健康
減肥別亂吃藥 常吃減肥藥會損傷身體健康
冬季減肥 5種室內減肥方法大全
最適合懶人減肥的4種方法
麥吉減肥法 科學的減肥方法有哪些
吃減肥藥能減肥嗎 吃減肥藥能喝酒嗎吃減肥藥可以抽煙嗎吃減肥藥可以吃辣嗎怎麼吃減肥藥最有效
最快速的10大減肥瘦身方法|最快速的10大減肥瘦身方法
減肥早餐吃什麼好 4個錯誤的瘦身方法
減肥不反彈的方法 想減肥別再錯過了
最有效的4個運動減肥法 減肥別錯過
胖子的減肥方法 這三種錯誤減肥方法根本瘦不了
中藥減肥原理 常見中藥減肥方法
減肥可以吃中藥嗎 中藥減肥配方推薦
8種錯誤的減肥早餐 你都吃了嗎
打假!這8種錯誤減肥方法不瘦身
吃減肥藥成精神障礙 減肥藥不是瘦身神藥