塗防曬霜就不怕曬了 夏季護膚四個誤區
本文已影響4.61K人
本文已影響4.61K人
皮膚是人體最大的器官,具有屏障、吸收、感覺、分泌、排泄、調節體温、代謝物質以及免疫的功能,它不僅直接體現美感,更是人體健康的一面鏡子。
誤區1:夏天太容易出汗,每天多洗幾次臉?
炎炎夏日,很多人受“面子”問題困擾,最明顯的感覺就是皮膚老油膩膩的,很不清爽。怎麼辦?不少人每天除了早晚洗臉,甚至從户外回到室內,只要有條件便會多洗幾次臉。
“其實這是有誤區的。”專家指出。為什麼夏季皮膚會更油?她解釋説,温度每上升1℃,皮膚排油量就可能增加10%。炎夏酷暑天,很多人一到户外就汗流,汗水與空氣中的微小顆粒更容易混合在一起刺激表皮,讓人感覺不清爽,甚至看起來油光滿面、毛孔粗大。每天的潔膚步驟非常重要,但洗臉的頻率也不是越多越好,普通人一般每天早晚各洗一次就行了。如果出汗確實多,覺得臉很油,可適當增加一次,但一天一般不要超過3次,每次時間2~3分鐘就足夠了。因為洗臉太勤,皮脂膜易受破壞,反而減弱了皮膚的屏障作用。
另外,理想的潔面用水,水温度建議在32℃~35℃,即人體的無感温度,可簡單用手感覺水温,覺得不高於、不低於體温就可以了。一般來説,用太冷的水潔淨力不夠,而用太熱的水燙洗,除刺激皮膚外,長期可洗去過多的油脂,使皮膚逐漸變敏感、乾燥,更易長皺紋。
誤區2:潔面乳的泡沫越多越好?
因油難溶於水,單是用水洗臉很難洗掉皮膚分泌出來的油脂,所以,適當用些潔面乳是有必要的。在挑潔面乳時,很多人會留意揉出來泡沫夠不夠多,認為泡沫越豐富的產品越好。對此,專家解釋説,潔面產品的主要成分是表面活性劑。早期不少潔面產品加了發泡劑,以起泡為主,所以給人留下泡沫越多越好的印象。隨着潔面產品的豐富,有些表面活性劑起泡少甚至不起泡,其清潔力比較温和,適合皮膚敏感或是比較乾燥的人羣,所以不能簡單地以泡沫是否豐富來判斷潔面產品的好壞。
對於油性皮膚人羣,可適當選用有去污和去油能力的潔面乳,但也絕不是泡沫越多越好,而應以洗完臉後皮膚摸起來光滑、清爽且不緊繃為宜。如果洗完後皮膚有明顯的緊繃、乾燥感,可能就要改用更温和點的產品,以免長期“清潔過度”傷了皮膚。
誤區3:油脂分泌旺無需特別保濕?
一到夏天,皮膚油脂分泌增旺,特別是一些油性皮膚人羣,經常是油光滿面,恨不得常洗臉感覺才清爽些,還有必要塗保濕劑嗎?“其實不論什麼類型的皮膚,保濕都是每天護膚的‘必修課’。”專家解釋説,皮膚好比人體的“蓄水庫”,我們的身體大約有七成多的水分儲存於皮膚中。無論是哪種類型的皮膚,每天都要做好保濕“功課”,維持好皮膚的“蓄水”量,使其處在平衡狀態才能發揮正常的屏障功能,以助人體抵禦紫外線、微生物乃至一些化學物質的刺激和侵襲,同時保持人體內環境的穩定。
雖然很多油性皮膚本身並不一定缺水,但因清洗次數過多、清潔劑祛油過度等原因,在反覆祛油的同時導致皮膚屏障功能下降,經表皮流失的水分也會有所增多。另外,所以,眼下天氣炎熱,人體汗液和皮脂分泌量增多,皮膚表面的pH值傾向於酸性,若護理不當易長濕疹、痤瘡。專家建議,即使是油性皮膚,在控油的同時也可適當選擇一些水包油型的乳劑、凝膠、喱狀護膚品來幫助皮膚鎖住水分。
誤區4:塗了防曬霜就不怕曬
出門之前塗防曬霜是防止皮膚受紫外線損傷、延緩皮膚衰老的重要環節之一。但別以為選用SPF值高的防曬產品,塗抹完後就可以“一勞永逸”,一整天都不怕曬了。
專家分析,即使是SPF值高的產品,如果只塗薄薄一層,其防護作用也是有限的。此外,許多防曬劑到了户外受紫外線照射後會產生不同程度的降解,還可在人體的活動過程中被摩擦掉或是被汗液和水沖刷掉。所以,如果在户外活動,應每隔一兩個小時補充塗抹一次防曬劑。而防曬指數的選擇主要看不同的環境,如果是一般户外活動,建議選擇SPF20以上的防曬霜;如果是在海灘或高原烈日下活動,最好選SPF30以上或是PA+++的防曬霜;而對於只在上下班路上接觸到陽光的上班族,平時用SPF15的防曬霜就可以了。不過,即使是最好的防曬劑,也仍可能通過部分紫外線的輻射。所以,專家提醒,在户外工作或活動時,需要多重防曬保險。她建議,除了在裸露的皮膚上塗抹防曬霜,最好戴上寬沿的遮陽帽,或是打把防紫外線遮陽傘,同時戴個太陽鏡、穿上防曬服,“多管齊下”,防曬效果更好。
粧容簡單更吸引異性
化粧和佩戴首飾是很多現代女性出門前要做的工作。不過,法國巴黎大學的研究人員最新發現,與濃粧豔抹相比,男性更易被素顏和簡單的粧容所吸引。
研究人員選取了年齡在18歲~26歲之間的女性志願者,給她們拍攝肖像照片。然後讓169名男性志願者給照片中人像的吸引力評分。同時,研究人員利用計算機模型模擬人腦視覺皮層處理信息的方式,試圖找出吸引力的祕密。結果發現,男性喜歡面相“簡單”的女性。女性面部塗抹的化粧品和佩戴的珠寶配飾越少,男人就越認為她們更有吸引力。研究者分析,因為大腦認為處理“簡單”的素顏面孔更容易,這與人們對簡單的表情符和商標更易過目不忘一個道理。
皮膚白不怕曬就不需要塗防曬?關於防曬的謠言
精緻男孩軍訓帶防曬霜 夏季男人防曬的訣竅
防曬誤區 為啥擦了防曬還是被曬黑
夏季男人有必要防曬嗎 選擇防曬霜有什麼要求
夏季如何防曬 推薦四種防曬中草藥
夏日防曬誤區與竅門 美白防曬黑不怕紫外線
防曬霜的成分 防曬霜成分疑導致皮膚癌
夏季護膚 不可輕視的五大防曬誤區
夏季不防曬 臉上就長斑
夏季護膚別忘了美白防曬 美白食物推薦
防曬誤區 簡析日常生活中防曬的誤區
夏季防曬 保護皮膚免受紫外線傷害
原來物理防曬勝過所有防曬霜 夏季如何正確防曬
十個防止夏季皮膚曬黑的方法
男生怎麼防曬? 塗防曬霜要做好這件事
使用防曬霜血液化學成分超標 夏季如何防曬好
男士冬季護膚四部曲 冬季護膚的誤區
夏季防曬霜怎麼用?使用防曬霜的正確步驟
男士塗防曬霜前需要做什麼 塗防曬的正確步驟是什麼
夏季防曬誤區 防曬看似簡單卻誤區重重
孕婦夏季怎麼護膚 補水+防曬雙管齊下
盤點夏日男士防曬常見誤區
怪防曬霜不起作用?其實是你用錯了防曬霜
男士冬季護膚四部曲 冬季護膚的誤區
先塗防曬霜還是BB霜 為你徹底解決這個難題
男士春季護膚 切不可忽略防曬
為什麼醫生不建議塗防曬霜?會形成色斑(主要看個人膚質)
盤點男士夏日防曬常見誤區
男士冬季護膚四部曲 冬季護膚的誤區
男士護膚慎防四大誤區
隔離霜和防曬霜的區別,隔離霜用於臉部(防曬霜可用於全身)
防曬霜這樣塗可能會致癌 你塗對了嗎
塗了防曬霜為何還是曬黑了 下面告訴你原因