60歲米雪似少女 女性怎樣保持年輕
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60歲米雪似少女
近日,女星米雪現身參加活動,當天她一頭披肩捲髮,面容白皙,毫無歲月的痕跡。現年60歲的米雪駐顏有術,看起來十分年輕,無論身材還是外貌,完全不像花甲之年,堪比內地的不老女神劉曉慶。
據報道,演員米雪(嚴惠玲)曾因演出過《射鵰英雄傳》女主角“黃蓉”,獲選為香港百大經典電視角色,她雖然已經年近60歲,但保養得非常好,臉蛋依舊美麗,身材十分火辣,曾被封為“神級美魔女”。而她和22歲的泰國女星Yaya合作拍廣告,兩人美麗的外貌看起來像是姐妹。
米雪曾在微博上秀出一系列泳裝辣照,除了體態保持良好以外,背影也有如少女般玲瓏有致,歲月似乎沒在她身上留下痕跡。而年近60歲的她近期和22歲的Yaya合作拍攝廣告,網上流傳一組兩人美麗的花絮照,照片中,她和對方身穿大紅色禮服,一會兒對着鏡頭露出燦爛的笑容,一下子擺出嫵媚的表情,散發出強大的魅力。
此外,米雪和Yaya的一系列廣告花絮照引發網友瘋轉,許多人稱讚她保養得太好了,完全不輸給年輕人,也有粉絲覺得她越來越美“根本是逆生長!”
60歲竟然還保持這麼年輕漂亮,真的太厲害了!隨着年齡的增長我們會慢慢變老,但是怎樣可以保持住自己的年輕呢?
女性怎樣保持年輕?
1、防曬
隨着年紀的增長,我們從青年時代起受到的太陽光照的損傷此時就會以黑點、黑斑、黑素瘤甚至是皮膚癌的形式爆發出來。雖説過去的粗心大意已無法彌補,但你還是可以從現在開始做好防曬工作,要知道一白遮三醜啊。
2、多喝水、綠茶,偶爾喝點紅酒
人體的60%是由水分組成的。想要擁有美麗的肌膚就一定要注意水分的補充,皮膚如果幹燥就會使毛孔粗大,容易出青春痘。喝水可以為身體提供足夠的水分,讓皮膚煥發光彩,並促進頭髮和指甲的生長。此外,常喝綠茶及偶爾喝點紅酒也有同樣的作用,因為這綠茶和紅酒富含抗氧化劑,可以大大促進新陳代謝。
3、不要讓身體受冷
在寒冷的時候一定要注意的就是不讓身體受涼,低血壓、痛經、浮腫的情況下,如果受冷只會使其惡化,即使天熱也要控制冷飲的量,儘量吃一些温熱的東西。做半身浴也很有效果。
4、健康飲食
平時要多吃水果、蔬菜、全麥食品及瘦肉;儘量少吃加工過的垃圾食品,也就是那些袋裝食品。只要吃得自然和健康,你的面貌也會變得自然和健康。
5、要睡好美容覺
女人是不能熬夜的,晚上11點到1點的時候是肌膚修復的最好時間段,因此晚上11點之前必須入睡。晚上睡覺的時候,身體各個部位開始排毒,而這些必須在熟睡的情況才能進行,不然會長斑的哦。
6、關燈睡覺
因為肌膚細胞一旦遇到光刺激,就條件反射性地處於戒備收縮狀態,不利於晚霜的深層吸收,而且有很多的護膚品的成分,特別是美白成分都有吸光性,這樣不但不美白,反而讓你的皮膚更加暗沉。如果燈光直接照射到臉上,那就更糟糕,不但不利於肌膚在夜間的修復,起牀後會發現肌膚顯得特別疲憊和晦澀,老化的跡象就會顯現出來。所以,要想讓肌膚更好地完成它的夜間修復工作,睡前一定別忘了關燈。
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