保濕抗皺新革命——“飲用”護膚霜
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據英國《每日郵報》2月22日報道,對許多愛美女性而言,每天在臉上塗大量的面霜,就像呼吸一樣,是那麼順其自然的事情。但是越來越多證據表明,我們每天塗面霜似乎作用甚微,簡直是在浪費時間,反而食用一些抗皺保濕的成分更有效果。
塗在面部的護膚霜會在我們皮膚上形成一層薄膜,防止皮膚水分流失。其實,正常情況下,健康的皮膚會自行產生保護物質——天然保濕因子(NMF)。天然保濕因子產生於我們表皮最外層的角質層,含有透明質酸、氨基酸等成分,它們為我們的皮膚保濕,維持肌膚彈性。高温、風、空調及其他環境因素會破壞天然保濕因子的產生,因此我們的皮膚會變得缺水乾燥,這時護膚霜就會起到功效,但其弊端就是會影響我們皮膚中天然保濕因子的自然產生。
害怕皮膚自有的天然保濕因子保護系統被破壞,但皺紋又日漸爬上我們的面頰?現在這些擔心已經沒有必要了,目前抗衰老護理掀起新革命,那就是飲用含有透明質酸、骨膠原這類保濕抗皺成分的產品,這也逐漸成為了一種時尚。2013年,德國一項研究表明每日補充2.5~5克的骨膠原可有效緩解皺紋的產生,通過這種非外科手術方式最多可減少50%的眼紋。含有骨膠原等抗皺成分的飲品早已在遠東地區風靡,2009年日本研究發現,81%的女性每日補充1000毫克的骨膠原來改善皮膚狀況,並經過檢測血液中骨膠原的含量可知食用的骨膠原是可以被吸收的。另一種保濕抗皺成分透明質酸,雖很少有臨牀研究,但2001年一項研究表明,每天補充240毫克透明質酸不僅可緩解長期的肌膚乾燥,還可改善皮膚泛紅、發癢、粗糙的問題。還有臨牀試驗證明,透明質酸和骨膠原可以減輕關節炎症狀,甚至還能治癒傷口。這類保濕抗皺飲品通常數週後方能見效,且費用不低,因此雖有益處,但卻不適宜每天食用,否則還會為身體造成負擔。
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