觸摸圓潤之物可減壓愉悦
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隨着經濟的發展,社會的進步,人們承受的壓力也就越來越大。因此,也越來越多的數據顯示,社交恐懼症已經成為我們現代社會的一大心理疾病。
有的人一想到社交情景或公開場合,就不由自主地感覺手心出汗,心跳加速,極度緊張。針對這些問題,來自哈佛大學、耶魯大學和麻省理工學院的學者進行了研究。他們發現,觸摸過粗糙物件之後,人們會感覺社交活動更難應對。新研究主要成員之一,麻省理工學院管理學院的喬舒亞·阿克曼博士表示,用大拇指捻摸佛珠、項鍊等圓圓的東西有助於調節情緒,放鬆心情,克服焦慮、恐懼。
最新研究報告還指出,觸摸或撫摸具有安慰效應,觸摸圓潤之物,感覺順暢,而觸摸粗糙之物,則感覺不順。另外,肌膚接觸也具有安撫作用,比如讓愛人按摩手腳,有助於平穩心跳,放鬆緊張情緒。
緊張時就摸摸圓東西,愉悦下你的心境,讓自己更放鬆吧!
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