男性不可久坐 慎防不育来袭
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一篇名为“试管婴儿病人的精虫自由基含量与精虫品质相关性研究”的文章指出,研究证实自由基会影响精虫品质,可能是造成不孕的原因之一。
这项研究是在去年七月到今年四、五月间进行,共收集一百二十名做不孕治疗的男性,透过离心技术分离精虫和精液,再以比色法测量精液里的自由基量。专家说,自由基可能会影响精子尾巴的粒线体,进而降低精子的活动力,一旦自由基高于一万五千个,精虫品质就可能受到影响,不但受孕能力降低一成,流产机率也会增加一成。
专家说,像经常在高温下工作的厨师、在塑料或化学工厂工作的人员,以及久坐的运将们等,精液里的自由基都较容易偏高。另外,久坐的上班族也要多留意。专家建议,最好每隔一到两个小时就站起来走动一下。
专家提醒,临床上,睡眠不足、暴躁易怒,也都会影响生殖能力,要想顺利“做人”,最好不要常动怒,维持充足睡眠。专家还建议,适当补充维生素C也有降低自由基的功效,但真正机转尚不明。
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