女性不孕的原因 注意不排卵的4种因素
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一、不排卵的原因
1、黄体机能不全
黄体是卵泡发育成熟后排出卵子转变而成,黄体不好通常是因为其前身“卵泡”也发育不好,卵泡育不好,一直到排卵前卵泡内颗粒细胞数量不够,均可造成不孕。
2、下丘脑障碍
分功能性与器质性两类。前者包括特发性间脑性无月经,心因性无月经,功能性高催乳素血症,神经性厌食症。后者包括间脑部肿瘤,脑炎后,头部外伤后。
3、卵巢功能障碍
包括卵巢原发性闭经和继发性闭经。前者包括特纳症候群等。后者包括卵巢早衰,卵巢的器质性损害,如放射线照射后功能丧失,肿瘤、炎症所致之破坏。
4、运动过度及体重减轻
长时期、剧烈的体育练习活动(比如赛跑)有可能压制脑底部、一个豌豆般大小的腺体(垂体),影响其生产促性腺激素,因而干扰排卵的周期。这类妇女通常不来月经。只要调整练习规则,即可恢复正常的月经。
二、不排卵怎么办
当女性出现不排卵的时候又应该怎么办呢?想知道的话,接下来我们不妨一起来看一下吧。
1、合理控制体重
现在是一个以瘦为美的时代,有不少人为了美去减肥去节食,可却还有另一部分人不在意别人的目光,还坚持着自己的“肥胖是福”的理论。其实过于肥胖不仅会导致很多疾病,还会干扰内分泌系统的协调,合理控制体重有助于预防和治疗不排卵的疾病。
2、注意月经周期的变化
月经周期的变化可以直接反映出身体的很多疾病,正常的例假周期大约25--35天,接近排卵期时,女的阴道会有少许分泌物。
3、注意饮食
合理的饮食不仅对女性的不排卵有帮助,而且对身体各方面的机能都有着很重要的作用。吸烟、饮酒,对男女都会影响生育力,可乐等碳酸饮料也要注意别过量,同时也要避免摄入太多的高热量食物。
三、女性不排卵吃什么食物好
1、多吃红枣
红枣富含大量的蛋白质、脂肪和维生素,红枣有补气养血之功效。
2、适量喝一些牛奶
牛奶不仅含有大量的钙质,还含有钾和维生素B2,有缓解情绪抑郁、合成胶原蛋白之功效。
3、多吃豆类食品
补充天然植物激素,双向调节体内激素平衡,有效改善内分泌失调。
4、多吃植物油脂
植物油脂富含大量的天然维生素E、氨基酸和矿物质。
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