8大妇科病的中医食疗秘方
本文已影响1.63W人
本文已影响1.63W人
老中医谈8大妇科病的中医食疗秘方
痛经:应多吃点香蕉
香蕉中含有丰富的维生素B6,而维生素B6具有安定神经的作用,不仅可以稳定女性在经期的不安情绪,还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
贫血:可以补充高铁食物
因为周期性失血以及生育等原因,约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降,对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高,而且容易吸收。医学专家特别提醒,女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡,以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。
经期不适:可以喝些加蜜热奶
下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状,是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现,女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,可减轻或消除经期的 种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪,并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用。蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经,帮助消除女性在经期中的紧张情绪, 减轻心理压力。
乳腺病:应多吃全麦食物和海带
一项研究发现,育龄女性在饮食中多摄取全麦食品,能使雌激素在血液循环中保持适宜水平,避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。海带中含有大量的碘,能刺激垂体前叶分泌黄体生成素,促使卵巢滤泡黄体化,降低体内的雌激素水平。因此,经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。
妇科肿瘤:应多吃红皮蔬果
红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分,可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长,同时降低它们对雌激素的反应性,因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外,洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。
雌激素下降:可以多摄取豆制品
雌激素是女性体内重要的性激素,当它在血液中低于正常水平时,会使女性的生殖功能和性功能都受到影响,还会使心脏失去保护。大豆中所含的异黄酮是一种类 雌激素物质,可弥补体内的雌激素不足。每天喝500毫升豆浆或吃100克以上的豆制品,如豆腐、腐竹等,可有效调节内分泌功能,促使雌激素恢复正常水平。
宫颈癌:多摄取叶酸
通过对患宫颈癌高发地区的女性进行调查发现,体内叶酸含量明显不足的女性,不仅在怀孕时容易引起胎儿的神经器管发生畸形,还会使她们患宫颈癌的危险增 大。因此,女性应当适量补充叶酸,包括服用叶酸补充制剂和摄取富含叶酸的食物,如动物肝肾、菠菜、小白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等,从而 有效预防和减少宫颈癌的发病率。特别提醒,由于叶酸不耐热,烹调时温度稍高就会被破坏,因此,做菜时温度不宜过高,烹调时间也不宜太长。
霉菌性阴道炎:多吃蒜类
经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质,它们是含硫的天然杀菌物质,具有强烈的杀菌作用,可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。
助你对抗妇科病的五款食疗方
哪些偏方可治疗妇科病 治妇科病的偏方
中医药膳食疗减肥秘方
大枣的8个食疗养生秘方
治疗咳嗽的中医食疗小秘方
中医药茶方 缓解7种妇科病
中医治疗肾虚的三大食疗方
中医治疗心肌炎的五大秘方
治疗便秘的中医小秘方
女性养肾的8个中医秘方
老年女性易得的8大妇科病
中医治疗带状疱疹的8大偏方
治疗10种妇科疾病的祖传小秘方
白血病的中医食疗方
治疗妇科病用什么药 揭秘有效治疗妇科病最好的中药
食疗解决7大烦人妇科病
风湿性关节炎饮食 中医8大秘方治疗风湿性关节炎
妇产科医师推荐的8种胎教方法
中医良方治疗便秘的有效方法
妇科偏方 中医治疗子宫脱垂的5个偏方
治疗4种最常见妇科病的食疗方
中医治疗妇科炎症的七种常见中药
艾叶煮水治妇科炎症的方法 妇科炎症中医疗法
中医食疗养生食谱大全(夏季养生必吃十种食物)
中医秘方 中医治疗便秘的5个妙方
中医治疗便秘食疗方法 3款食疗治便秘
民间中医喻宗元 用祖传秘方给穷人看病“倒贴”药费
中医治疗便秘偏方大全
中医是如何巧治妇科疾病的
中药治疗妇科病的方法大放送
中医讲解 刮痧也能治疗妇科病
中医降脂有两大秘方 穴位加食疗
10个治疗红眼病的中医秘方
5种食物让你在秋季瘦下来
爱上特种兵卓然身份 假卓然上线真卓然在哪儿
大一学生贿选进学生会 请客送礼花2000元
金所炫、艺声、高庚杓...... 韩星纷纷发声纪念光复节:
董春辉浪漫婚礼迎爱妻 八年爱情长跑终抱美人归
我是歌手第四期迪玛希要唱中文歌吗?第四期迪玛希唱那首
杨澜问他:武术是花架子吗?李连杰:当然是了,真功夫是杀人技
宝宝多大能吃糯米食物
中国民航局:严禁互联网机票销售中“搭售”行为
感冒病毒是癌症“克星”吗
张歆艺怒吼萌娃 为萌狗急怒动气孩子被吓得一脸害怕委
咖啡对身体有什么危害 这些你都知道吗
12星座搭讪技巧 看完搭讪不是梦,你的女神不远了
哪些小细节有助于男性健身
小心 喝豆浆对身体的6大危害