膝骨性关节炎患者注意6个事项
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膝骨性关节炎患者注意6个事项,骨科专家说这种疾病是人类生活中的一种常见病,疾病真的降临到自己头上,该怎么样去面对这种不幸呢?
专家通过多年的临床实践总结出:膝骨性关节炎需注意的问题简单介绍如下:
1、在疼痛限度内,每日适量步行是有好处的。
2、勿长期采用同一姿势,每小时应当有5-10分钟改变体位,如不能改变体位,应作等长肌肉收缩。
3、坚持每日运动,卧床期间每间隔半小时膝关节作各方向运动,同样也要作等长肌肉收缩。
4、注意体重,每周观察1次,要严格控制体重增长。
5、防止畸形出现,多俯卧位,膝下不放枕头,坐时两膝不交叉。
6、避免对关节突然用力。
膝骨性关节炎患者注意6个事项,骨科医院同时提醒患者朋友们:骨科类的疾病只要积极的面对,并且要协助骨科专家的药物方面的治疗,会让这种疾病很快的的治愈。
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