女性四大内分泌“罪状”
本文已影响2.13W人
本文已影响2.13W人
内分泌失调会使人的机体出现各种不适变化,也会引发不少疾病。
罪状一 肌肤恶化
很多女性都有过这样的经历,亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑,抹了不少的化妆品也无济于事,其实这不只是单单的皮肤问题,这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。
罪状二 妇科疾病
妇科内分泌疾病很常见,不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病,还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关,有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。
罪状三 脾气急躁
更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁,情绪变化较大的情况,出现出汗、脾气变坏等,这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。
罪状四 肥胖
“喝凉水都长肉”,很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍,这可能和本人的内分泌失调有关系,高热量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。
解忧处方:中医西医各有侧重
“内分泌失调”代表荷尔蒙的不稳定状态,如何防止内分泌失调,中西医也给出了不同处方。
有关专家指出,调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息、充足睡眠。
人体气血不正常容易导致气血运行失常,出现痛经、月经失调或子宫肌瘤等问题,中医针对内分泌治疗主要以中药调理为主,根据每个人的身体情况进行辩证施治,看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类,根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同调理,中药可清除体内代谢淤积,平衡女性气血,使内分泌系统恢复正常运行,一般通过调理气血、化瘀散结进行中药调理。
“情志”直接影响内分泌
从中医上来讲,情志也对内分泌有一定影响,所谓的“情志”实际上指的是人的精神心理状态。《黄帝内经》反复论述了不良的精神心理状态对人体脏器所造成的损伤,认为“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧悲伤肺”、“恐伤肾”。情绪好坏会直接影响到人体雌激素等的分泌。
女性因为特殊的生理及心理特性,也会出现独特的情绪表现,她们因为较易受到外界环境的影响,经常出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪,所以要主动调节情绪,保持稳定的情绪和心境,以减轻特殊生理周期前后皮肤的变化,保持良好的精神状态。当然,还要保持规律的生活和充足的睡眠,尤其是在月经、更年期等特殊的日子里,更要注意及时转移自己的不良情绪。
内分泌失调的表现 女性如何平衡内分泌
女性内分泌失调有哪些症状
女性内分泌失调的7大表现
女人如何调节内分泌 三大招调节内分泌
调节内分泌失调 科学改善女性内分泌问题
内分泌对女性重要吗
如何调节内分泌 女人调节内分泌有大招
女人如何调节内分泌 调节内分泌有大招
女性内分泌失调的罪因归于哪些坏习惯
女性如何调节内分泌 7招调节好内分泌
女性如何调节内分泌 试试中医调节内分泌
内分泌失调症状 吃什么对内分泌好
女性如何调节内分泌
内分泌失调的四大后果
四款食疗为女性内分泌保驾护航
女性内分泌失调怎么办?调理内分泌有妙招
得抑郁症女性内分泌变化大
女性内分泌失调的症状 造成内分泌失调的原因
女性内分泌失调的症状有哪些
女性内分泌失调的八大原因
女性内分泌失调的症状有哪些?
你了解女性内分泌么?
大四学哥回复大四学姐:内分泌失调
内分泌失调的症状:影响女性内分泌失调的8种症状
细数女性内分泌失调的8个症状
女性内分泌失调的症状有哪些
内分泌失调易导致五宗罪
8大信号揭示女性内分泌紊乱
内分泌失调 内分泌失调的症状
女性内分泌失调的七大症状需要注意
女性内分泌失调症状 食谱调节内分泌
哪些症状提示女性内分泌失调
女性内分泌失调会出现哪些症状