食疗治女人肾虚 五款治疗肾虚的食谱推荐
本文已影响1.91W人
本文已影响1.91W人
人们经常以为补肾就是壮阳,与女人没什么关系。其实肾对女人同样重要,女人不仅会肾虚,而且比例并不比男人低。为了健康着想,出现肾虚的女人一定要及时治疗肾虚。小编建议食疗治肾虚,那么女人吃什么治疗肾虚呢?接下来为大家几款治疗肾虚的食谱,供大家参考。
一、莲子丝瓜排骨汤
原料:排骨400g,丝瓜1根莲子100g,姜片3片,料酒15ml,盐适量。
做法:
1、准备好材料,斩块的排骨与冷水一同入锅,倒入15毫升料酒加热焯水去腥,取出洗净。
2、把焯过水的排骨移入加热的砂锅中,放入姜片,大火烧开转最小火煲60分钟。
3、在炖的期间给丝瓜去皮,切成合适的小块。莲子去皮去心,莲子心留用。
4、60分钟后往排骨汤中放入备好的莲子、丝瓜,待煮开立即关火,喝前入适量盐调味即可。
功效:莲子性平,味甘涩,能养心、益肾、补脾、固涩均宜食用,肾虚的人不妨试试。
二、当归乌骨鸡
原料:枸杞60克,当归30克,白酒50克,乌骨鸡1只,生姜、食盐、味精各适量。
做法:
1、先将枸杞、当归切片洗净后装入纱布袋中,用一半白酒浸泡6~8小时,另将鸡宰杀洗净,用另一半白酒加盐拌匀后涂抹于鸡身内外。
2、把药袋和生姜纳人鸡腹内,置于容器中,上笼用武火蒸1小时,再改用文火蒸1小时,停火除去药袋和生姜,把鸡斩块装盘,汤汁加味精后浇在鸡块上即可服食。
功效:滋补肝肾,养血调经。
三、鹿茸枸杞猪腰子汤
原料:鹿茸10克,枸杞子25克,猪腰2个(去内膜,切碎)。
做法:将猪腰放入锅中,加生姜小炒至熟,与鹿茸、枸杞子放入锅内隔水炖熟,调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。
功效:补肾阳,适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。
四、冬虫夏草淮山鸭汤
原料:虫草15克,淮山20克,鸭1只。
做法:将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟,调味即可。每星期可食用一两次。
功效:滋阴补肾,适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。
五、海参煲鸭汤
原料:海参200克,老鸭1只。
做法:
1、将鸭去毛杂、洗净,与海参一同加水慢炖。
2、鸭肉熟后,加入食盐、味精、葱花、姜末等即可食用。
功效:养阴益肾,适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、头目昏花、手足心热、失眠多梦等。
易患肾虚的十种男人 男性肾虚食疗方
男人肾虚的表现有哪些?治疗肾虚的小偏方推荐
男性肾虚的原因 男性肾虚该如何治疗
女人肾虚吃什么 食疗方补肾效果佳
男性肾虚的治疗方案
女人肾虚也会不孕 8个治疗肾虚不孕偏方
粉刺怎么治疗 如何治疗面部粉刺粉刺的最佳治疗方法怎样治疗粉刺脸部粉刺治疗法
男性肾虚怎么办 3类食物可治疗
女生肾虚是什么原因 治疗肾虚有什么方法
肾虚的6个症状要注意 推荐4个食疗
男人补肾气 推荐五款海带补肾食谱
中医食疗方治病很不错 肝肾阴虚的男女来看看
治疗男人肾虚的中成药大全
肾虚怎么治疗
治疗肾虚妊娠水肿偏方
男性肾亏的治疗方法:男人肾虚类型应对方法和调理
女人肾虚能治好吗 对症治疗比较好
男人肾虚了?3款食疗方补肾效果好
肾阴虚吃什么好 肾阴虚的食疗方
女性肾虚的症状 治疗女性肾虚试试这6招
肾虚吃芝麻能够治疗吗?肾虚可以吃什么
为何出现阳虚 3款食疗方可治疗
女人肾虚这样治 四款膳食帮助调理
男人肾虚吃什么好 推荐4道补肾食谱
治疗肾虚的14种土方法
肾虚怎么办 中医补肾的药材及食谱推荐
会诱发男人肾虚的因素 调理肾虚的食疗方法
女人肾虚有哪些症状 四款食谱来补肾
男人秃顶是肾虚吗 怎么治疗
严重肾精亏虚最明显的症状是什么?五子衍宗丸治疗肾阴虚还是肾阳虚?
男性肾虚的表现及治疗
男人肾虚如何运动治疗
女性肾阳虚食补 推荐肾阳虚的食疗方法