糖尿病在饮食上要注意哪些
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现代社会,越来越多的人受到了糖尿病的困扰,患者朋友应注重饮食疗法以及运动疗法,这两个治疗方法是现在对于糖尿病比较常用的疗法,今天,我们的营养专家就为大家介绍一下糖尿病饮食注意事项,希望可以给患者带来帮助。
1.补充足够的蛋白质,要把蛋白质的热能比提高到百分之十五到百分之二十,但并发肝昏迷、肾功能障碍的患者应另当别论。
2.糖尿病患者最忌讳热能的增多,然而当那个糖尿病病人在控制总热能的前提下,碳水化合物的热能比可保持在百分之六十五左右,即热能比可不过多限制。
3.脂肪摄入量可占热能的百分之二十到百分之二十五%,要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入,胆固醇应限制在每天三百毫克以下。
4.控制热量摄入,正常体重的人一般情况下可以按每公斤体重105~126千焦(25~30千卡)给予,并可依据劳动强度不同作适当调整。对于肥胖病人应逐渐控制热量,使其体重下降至正常体重。
5.平时要多吃一些新鲜的食物,例如维生素食物及豆制品等食物。
总之,糖尿病饮食对于糖尿病病人来说至关重要,每一个患者的病情都可能不一样,所以在实际的应用中也应有所不同,在糖尿病饮食上最好是咨询一下相关的专家。
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