冠心病的饮食生活如何安排
本文已影响9.8K人
本文已影响9.8K人
冠心病的饮食生活怎么安排。冠心病是一种最常见的心脏病,这种疾病在急性发作时如果抢救不及时,会导致病人死亡。因此冠心病人的平时饮食生活安排要非常到位。那么冠心病的饮食生活怎么安排才能达到最好的效果呢?
一、饮食:
原则:低盐、低脂、低糖、多纤维素,戒烟限酒忌辛辣。合理饮食,不要偏食,不宜过量。控制总热量,控制脂肪与胆固醇的摄入,多吃蔬菜及高纤维膳食,新鲜水果,宜少量多餐。避免过饥过饱。更多冠心病的饮食建议》》
二、生活:
1.居住环境。安静,保持室内空气新鲜,温湿度适宜,阳光充足。注意季节的变化:中医认为冬季人体的阴盛阳衰,容易造成寒凝气滞,瘀血阻络的现象。总之应注意春季防风,夏季防暑,长夏防湿,秋季防燥,冬季防寒。
2.劳逸适度。发作期以卧床休息为主,不宜活动。平时,科学适度运动:生命在于运动。根据病情适当运动,以不感劳累为度,有利于冠状动脉的侧支循环的建立。太极拳、八段锦、五禽戏、木兰剑,毽子、跳绳以及“饭后百步走”等都不失为体育健身的好方法。可以根据自身具体情况选择。但要注意不要在饥饿,劳累时进行。更多冠心病的饮食建议》》
3.保证休息和睡眠:起居要规律,宜早睡早起,保证每天7-9小时,午睡半小时。
4. 节房事、防便秘 :房劳伤肾,肾阴不足则心血亏虚,所以一定要节房事。便秘常常是冠心病的诱因之一。冠心病患者不能用力排便,因用力排便会使心脏负担加重,可诱发心绞痛或发生意外。对待冠心病人的便秘,应该适当的多食含纤维素的蔬菜如芹菜、韭菜、菠菜等。保持大便通畅,养成每天定时排便的习惯。
家属要如何安排癌症病人的饮食
晨练前如何安排饮食
夏季冠心病不要饮凉水 冠心病如何护理?
如何从饮食方法预防冠心病
如何预防冠心病的发生
冬季如何养生 饮食要这样安排
如何安排腹泻宝宝的饮食
糖尿病患者早期饮食如何安排
如何避免冠心病的发生
胆囊炎如何安排饮食
冠心病饮食应该吃什么好 冠心病饮食应该吃哪些食物好
高血压饮食生活怎么安排
如何预防冠心病 健康饮食很重要
节食减肥如何安排饮食
艾滋病患者生活中如何饮食
冠心病的产生与饮食的关系
冠心病饮食不能吃什么 冠心病饮食禁忌
预防冠心病要如何从饮食开始
早期如何发现冠心病 冠心病六大饮食注意事项
如何饮食减肥 减肥期间的饮食
冠心病饮食5宜5忌 冠心病饮食禁忌
食道癌如何安排饮食
甲减如何安排饮食
胆囊癌如何安排饮食
秋燥如何养生:饮食怎么注意
脑震荡如何安排饮食
癫痫病人过节如何安排饮食
如何饮食有助于冠心病的防治
关于血液病如何安排饮食
鼻咽癌如何安排饮食
糖尿病饮食应该如何去安排呢
冠心病和饮食有关吗?冠心病对性生活有影响吗?
冠心病的饮食护理 预防冠心病的八大饮食原则