保健按摩扩大你的“凶器”
本文已影响2.25W人
本文已影响2.25W人
一些乳房过小的妇女,如果是疾病引起的,应当首先治疗疾病。对于单纯发育不良的,可以通过药物、饮食、按摩、锻炼、丰乳整形手术等矫治。
保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。具体方法:
1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。
2.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。
3.热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。
4.体育锻炼:锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。
腰肌劳损的保健按摩方法
怎么按摩耳朵保健身体健康
男人阴茎按摩保健10步骤
推拿按摩 常按5处为健康保驾护航
按摩点穴减肥是什么 按摩点穴减肥适宜人群按摩点穴减肥的瘦身穴位按摩点穴减肥手法按摩点穴减肥注意事项
肩颈部按摩器的选择
腰肌劳损自我按摩保健操
扩胸健身运动 帮助你保护你的肺
颈部养生按摩器的好处
女性健康:乳房保健按摩的方法
老人怎么居家按摩保健
三招丰胸保健按摩手法 让你拥有美丽
腰部按摩器的选购技巧
冬季女性怎么按摩保健
乳房按摩方法有哪些 保健乳房不妨多按摩
按摩睾丸的方法 保护睾丸健康
按摩保健 八招缓解腰椎病
酒渣鼻的足部按摩保健方式
保健按摩店营销方案 保健按摩店怎么吸引新顾客
头部按摩器的选购技巧
健得龙颈椎按摩器怎么样?健得龙颈椎按摩器有用吗?
你身边的天然按摩器不要忽略了
按摩保养卵巢 按摩保养卵巢的穴位
中医如何按摩保健有益宝宝健康
丰胸按摩器一天按几个小时合适,丰胸按摩器一天按多久合适
自己在家养生做保健按摩
睡前如何按摩乳房 试试按摩操保健乳房
口腔保健 叩齿按摩牙龈
按摩养生 你应该知道的这几个养生保健穴位
手动颈部按摩器的选择
头部按摩器有用吗?
保健按摩并不能取代健身锻炼
腰部按摩器有用吗?