美容食谱之四神汤的做法
本文已影响8.38K人
本文已影响8.38K人
四神汤的制作材料:
主料:猪肠半副,猪肚半副,薏仁40克,山药25克,茯苓15克,芡实15克,莲子25克。
调料:盐,米酒各适量
教您四神汤怎么做,如何做四神汤才好吃
1、将猪肠和猪肚去除多余油脂,翻面用盐抓洗干净,氽烫去腥,切段备用。
2、将处理好的猪肠丶猪肚加水适量煮开后,加入药材,先用大火煮滚,再用小火煮至猪肠及猪肚熟透。
3、加盐、酒调味即可。
药材与食材功效
药材:
1丶薏仁可健脾丶止泻及利尿。
2丶山药及芡实利于补脾肾。
3丶茯苓可利尿丶渗湿丶健脾丶镇静安神及利湿补气。
4丶莲子利于补心肾,还有安神作用。
食材:
猪肠和猪肚可增强肠胃道的吸收能力。
医师叮咛
1、学业过重导致食欲不佳者,可增加山药的用量至40克。
2、睡眠不佳者,可增加茯苓的用量至40克。
3、小便量少或饮用冷水过多导致小腿容易水肿者,可增加薏仁用量至80克。
4、白带常呈水带状的少女,可加重芡实的用量至40克。
5、易心悸不安丶忧烦或心浮气躁者,可加重莲子的用量到40克。
6、对正值青春发育期的少女而言,上述所有药材皆可食用,长期服用可增强食欲及促进发育,但若有感冒或体内有发炎现象时应谨慎食用。
美食食谱做法
美容养颜瘦身汤 美容养颜瘦身汤食谱推荐
美味食谱 推荐四款金针菇做法
女性吃啥美容?推荐四款美容养颜食谱
两款百合银耳莲子汤的做法 常喝安神又美容
海带降压 推荐四款海带汤食谱做法
补血美容养颜汤做法
四物汤的功效-四物汤的做法
补肾食谱之山笋野菌土鸡汤的做法
备孕食谱 四喜豆腐的做法
孕期食谱 豌豆浓汤的做法
养颜美容的汤的做法
夏季养生美容汤的做法
莲藕汤食谱的做法是什么?
滋补美容美颜汤的做法
孕期食谱 四喜豆腐的做法
美白祛斑汤怎么做 4款食谱助你美容养颜
四季美容养生汤粥食谱做法大全 四季美容养生汤粥怎么做好吃
孕期食谱 竹笙鸡汤的做法
炖羊肉的做法 四款食谱要常做
美颜汤大全 四款美容食谱让你拥有好气色
美容靓汤 花胶老鸭汤的做法
助孕食谱 上汤苋菜的做法
【图】美容银耳汤的13种做法 银耳汤养生美颜做法大全
美容养颜食谱 木瓜鲫鱼汤的详解
美容养颜瘦身汤 美容养颜瘦身汤食谱推荐
下奶经典食谱之猪蹄汤做法
女性吃什么美容 四款美容食谱推荐
美味海带食谱:绿豆海带汤的做法
苋菜的美味做法 试试这四种食谱
护肝明目的四款食谱做法
羽衣甘蓝食谱 拉贝西兰花食谱牛油果食谱奇亚籽食谱冻豆腐食谱肉桂食谱鲑鱼食谱陈皮食谱生蚝食谱椰子油食谱
美容养颜食谱土豆可乐饼的做法