炖肉放点苹果 降脂又祛味
本文已影响5.49K人
本文已影响5.49K人
有效降低胆固醇含量
苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素,而且更重要的是富含锌元素。
吃苹果可以减少血液中胆固醇含量,增加胆汁分泌和胆汁酸功能,因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现,经常吃苹果的人当中,有50%以上的人,其胆固醇含量比不吃苹果的人低10%。
巧食苹果:炖肉放点苹果降脂又祛味
苹果与猪肉一起炖不仅能祛味还可以降血脂。苹果的果香可消除猪肉的异味,苹果中富含的苹果酸、膳食纤维等,可在肠中与胆酸结合,促使血中胆固醇向胆酸转化,降低胆固醇含量。苹果富含钾盐对心脑血管有保护作用。苹果熟吃时最好连皮一起食用,可以更好地起到辅助降低血脂的保健养生功效。
苹果开放降级通道 疑为解决卡顿问题所设
鱼肉炖羊肉味道更鲜更营养!
按按六个保健穴 降糖降脂又降压
红酒炖苹果疗法可缓解经痛
洋葱汤开胃又降脂
冬季炖肉的秘方 这样炖肉让肉又熟又烂又好吃
苹果炖肉有什么功效 苹果炖肉好吃吗
黑蒜炖汤味道佳 黑蒜炖瘦肉的做法
炖排骨加点黄豆-炖羊肉加点黑豆
鱼肉炖羊肉味道更鲜更营养
炖肉事如何快点熟
苹果怎么炖好吃又营养 苹果如何炖好吃又营养
美味食谱:苹果派
痛经女性可服用红酒炖苹果
腊肉香味持久久放不坏 腊肉的保质期又是多久
苹果iPhone7无限耳机 苹果AirPods的亮点
女人吃苹果好处多 苹果这样做更美味
营养又美味的小黄鱼炖豆腐
无花果苹果茶祛斑秘方
炖肉太甜了放什么遮甜 可以加入蔬菜冲淡味道
哪些粥能降脂降压 5种粥类降脂降压效果好
苹果的功效和作用:减肥、促消化、降血压、降血脂等等
推荐四款美味羊肉的炖法
冰糖炖苹果的功效是什么
苹果炖鱼可以消除黑眼圈吗
高校又现黑暗料理:苹果炒肉遭疯抢
降血脂的水果有哪些
红酒炖苹果的四大美容功效
女性吃红酒炖苹果有什么好处
苹果餐卸下你的脂肪
苹果开放降级通道 网友:满满的都是套路!
降脂又降压的美食有哪些
炖肉4诀窍降低胆固醇