蜜柚的功效与作用有什么
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蜜柚其实就是柚子,主要是由于产地不同,味道就会有所不同,由于土壤和气候的原因,柚子会更加的甜,所以叫做了蜜柚,也是我们在平时的时候可以吃到的一种水果,不但富含丰富的营养成分,补充人身体所需要的维生素C,同时还可以起到调理身体的功效,蜜柚的功效与作用有什么?下面我们一起来进行一下了解。
蜜柚,又名香泡,是原产于福建(现中国南方大多地区有引种,热带引种果子的品味与原产地没有差异,但引种到亚热带后果皮要稍厚,但酸味减小,此品种抗低温能力差)。它味道酸甜,略带苦味,含有丰富的维生素C及大量其他招牌营养素,是医学界公认的最具食疗效益的水果。
心脑血管病及肾脏病患者常利用药物来排除体内多余的钠。柚中正好含有这些患者必须的天然矿物质——钾,却几乎不含钠,是最佳的食疗水果。
柚中含有大量的维生素C,能降低血液中的胆固醇,是现代人追求健康的理想食物。美国的研究发现,每天饮用柚汁的人较少出现呼吸系统毛病,尤其是感冒、咽喉疼痛时,吃一瓣新鲜蜜柚就能令人舒适自然。柚所含的天然维生素P能强化皮肤毛细孔功能,加速复原受伤的皮肤组织功能 。女性常吃蜜柚最能符合“自然美”的原则。
蜜柚还有增强体质的功效。它能帮助身体更容易吸收钙及铁质;同时,所含的天然叶酸,对于服用避孕药或怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。新鲜的蜜柚肉中还含有作用类似于胰岛素的成分——铬,能降低血糖。
适用人群 :
一般人都可食用。心脑肾病患者和呼吸系统不佳的人尤其适合。孕妇也适合食用。
通过以上的介绍,我们现在知道了蜜柚的功效与作用有什么,这也是一种我们在生活当中可以吃到的水果,不但甘甜爽口,而且还生津止渴,是一种对人身体有着很好调理和养生效果的水果,蜜柚虽好,不过在吃的时候也不要吃太多。
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