宝宝辅食添加 家长应避免误入5个误区
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辅食添加误区之把鸡蛋黄做为孩子的第一种辅食
虽然说,鸡蛋在婴幼儿生长发育过程中确实有这重要的作用,但是把鸡蛋作为目前宝宝的第一辅食,是不正确的,家长要将宝宝的饮食合理搭配,喂养的效果才会更好。研究表明,鸡蛋黄的营养成分算不是上均衡的,而且还很容易引起宝宝过敏,4-6个月的宝宝肠胃还很虚弱,过早的就给宝宝摄入鸡蛋黄的话,那么不仅会容易引起消化不良,还会影响到宝宝发育。所以要有一种食物作为宝宝的第一口辅食的话,那么婴儿营养米粉才是最合适的。
辅食添加误区之让孩子过早的接触成人的食物
辅食的味道比较清淡,加上婴幼儿味觉本身就还不够敏感,接受辅食原本就是没有问题的。但是,一旦给宝宝尝过成人的食物,哪怕是一点点,都是可能刺激到宝宝味觉的过早发育。一旦宝宝喜欢上了成人食物的味道的话,那么想要他接受婴幼儿的辅食的话,那么就会变的困难了。
辅食添加误区之让宝宝多吃蔬菜少吃米粉
一些家长会认为,及时是让宝宝少吃米粉,也不能少吃蔬菜和钙水,不能让孩子缺维生素,缺钙。所以在给宝宝的喂养过程中,就会刻意的减少米粉,而增加蔬菜的量。虽然这样宝宝吃起来似乎也还不错,但是这样的喂养效果是非常不好的。因为蔬菜中只有维生素和微量元素,并不能给宝宝提供能量。能量的不足,不利于宝宝的体重增长,所以关注宝宝的营养均衡比单独强调宝宝多吃某种事物更为重要。
辅食添加误区之给孩子喝煮水果或煮菜水
水果和蔬菜中富含有丰富的维生素,在煮沸的过程中,大量的维生素会受到破坏,大大降低了蔬菜和水果的营养价值。并且煮的果水,菜水或者是榨过的果汁,都是有味道的,过早的饮用会改变宝宝的味觉,从而拒绝喝白开水。另外,煮菜水也存在着安全隐患,蔬菜表面的色素,化肥,农药会浓于水中,从而危害到孩子的健康。
辅食添加误区之用奶,米汤,稀米粥冲调米粉
很多家长为了能让自己的宝宝更加喜欢米粉,都会用奶,米汤,稀米粥等来冲调米粉,但其实这样的做法是非常的不妥的。就比如用奶粉在冲调米粉来说,不仅会增加宝宝胃肠和代谢的负担,而且将冲调好的奶粉与冲调好的米粉混合,还会增加辅食的总容量和喂养时间。另外,奶粉混入米粉中,与成人食品味道差距大,不利于宝宝今后接受成人事物。
所以,小编建议家长们,对于刚刚开始接受辅食的宝宝来说,最好是先温水调制米粉,这样对于宝宝来说才是最有利的。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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