适合6个月宝宝的食谱推荐
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6个月宝宝的食谱一:芝麻粥
原料:黑芝麻30克、大米30克、糯米20克
制作方法:
1、黑芝麻放入烤箱内烤熟后用碾钵钵碾碎,待用;
2、锅中放适量清水,放入大米、糯米共同煮粥;
3、粥将成时放入碾好的黑芝麻,再煮2~3分钟,加白糖调味即可。
6个月宝宝的食谱二:毛豆泥
原料:毛豆仁半碗(约100g)、水适量
制作方法:
1、准备好搅拌机,清水;
2、把半碗毛豆仁放进搅拌机,加上适量清水,搅拌成泥状就可装碗。
6个月宝宝的食谱三:梨子泥
原料:梨1个(约120g)
制作方法:
1、用普通的锅把梨蒸熟,去皮;
2、放到搅拌机里搅拌,可适量加水;成泥状时装碗即可。
6个月宝宝的食谱四:燕麦黑芝麻粥
原料:大米50g、燕麦25g、黑芝麻10g
制作方法:
1、燕麦用水泡开备用;
2、将大米和黑芝麻煮成粥,出锅前放燕麦,再煮5分钟,放入适量白糖拌匀,即可。
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