民间素食下奶偏方
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很多妈妈在宝宝出生后,出现了一个难题,那就是没有奶或者奶水少,很多妈妈不想给宝宝吃奶粉,就会想很多的方法催奶,下面给您推荐几个民间素食下奶偏方,仅供参考。
1、蓮藕煮花生米,燉的爛爛的,連湯帶水吃下。
2、將花生米與芝麻弄碎後煮粥服下。
3、五谷豆漿:把黃豆、黑豆、花生、核桃仁、枸杞、紅豆、大棗等放在一起打五谷豆漿。
4、萵筍、黑芝麻、腰果、紅豆、無花果都對產後缺乳有一定幫助。
5、從中醫診所上講,氣血足,奶水就足,月子期間喝的湯,放一些當歸、黨參、沙參、棗、花生等補氣血的輔料。或者找找中醫診所開幾付下奶的方子,專門補氣通乳的,也很管用。
記住關鍵的一點:讓寶寶多吸!只有多吸吮纔會刺激下丘腦垂體釋放泌乳素,兩側都要吸。如果寶寶休息的時候,覺得奶脹,一定要用吸乳器吸出來(用好一點的吸奶器,不怎麼疼的,而且易操作)。另外媽媽一定要休息好,心情好,埋線減肥,奶纔會足!以上介绍的民间素食下奶偏方要在专业医生的指导下正确使用。
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