奇:6岁儿童竟患上脂肪肝
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在义诊现场,一个6岁的孩子被查出患有脂肪肝,“现在许多小胖墩都患有脂肪肝,不少孩子都是在上学前查体发现的。”青岛市传染病医院副院长李建忠介绍,现在生活水平提高了,但是饮食不合理的问题却出现了,像吃过多的垃圾食品、油炸食品,孩子摄入脂肪过多却不注意锻炼,这些脂肪经消化后都在肝脏堆积,形成了脂肪肝。
“全国流调显示,25%的人患有不同程度的脂肪肝。”李建忠说,青岛的情况和全国大致相当,也就是4个人中就有一个患有脂肪肝。“饮食不合理、大量饮酒、少运动、生活不规律都有可能引起脂肪肝发病,如果不及时治疗、调理,很有可能发展成为肝硬化、肝癌。”李建忠说,很多白领为了缓解压力,大量饮酒,加上生活不规律,也容易患上脂肪肝等疾病。”#p#副标题#e#
小儿脂肪肝常见的病因有:高脂肪低蛋白饮食,不合理的零食,缺乏体育锻炼及体力活动,偏食、厌食或饮食中缺乏B族维生素,尤其是维生素B1缺乏。
就目前来说,小儿脂肪肝最常见的病因就是饮食不合理,即营养过剩造成过度肥胖而出现脂肪肝,过度肥胖的儿童有20%—30%患有不同程度的脂肪肝。调查还发现,凡过度肥胖儿大多(65%—80%)都喜爱肉食,且食量较大,有的则好吃甜食。
防治儿童脂肪肝,以合理调整饮食、加强体育锻炼为主。
一是在日常饮食中,要注意饮食结构的合理性,多食牛奶、鱼类、豆制品等富含蛋白质的食物,尽量少摄取猪肉、牛肉食物,以保护和促使已损伤肝细胞恢复和再生。
二是限制饮食总热量,主要控制糖类和脂肪的摄入,因为这些营养物质超过热量和代谢需要时,就会变成脂肪储存。
三是应注意调节供给足量的维生素,尤其是维生素B族和维生素C,多吃含糖量低的新鲜蔬菜、瓜果,如芹菜、菠菜、小白菜、黄瓜、冬瓜、竹笋、番茄等。四是加强对孩子体育锻炼的指导,对于肥胖儿童更要重视体力活动和体育锻炼,平时要多让他们到户外活动,尽量少安坐不动。此外,还可配制些荷叶茶、柿叶茶等让孩子喝,对脂肪肝患儿也有一定作用。
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